ஆன்மீகம் என்றால் என்ன?
ஆன்மீகம் என்பது நிறைய பேசப்பட்ட ஒன்று ஆனால் பெரும்பாலும் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. ஆன்மீகமும் மதமும் ஒன்றே என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் ஆன்மீகத்தைப் பற்றிய விவாதங்களுக்கு மதத்தைப் பற்றிய தங்கள் நம்பிக்கைகளையும் தப்பெண்ணங்களையும் கொண்டு வருகிறார்கள். எல்லா மதங்களும் ஆன்மீகத்தை விசுவாசத்தின் ஒரு பகுதியாக வலியுறுத்துகின்றன என்றாலும், நீங்கள் மதமாகவோ அல்லது ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மதத்தின் உறுப்பினராகவோ இல்லாமல் 'ஆன்மீகமாக' இருக்க முடியும்.
மதத்திற்கும் ஆன்மீகத்திற்கும் என்ன வித்தியாசம்?
மதமும் ஆன்மீகமும் வேறுபடும் சில தெளிவான வழிகள் உள்ளன.
மதம்
இது பொதுவாக ஒரு சமூகம் அல்லது குழுவால் பகிரப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட நம்பிக்கைகள் மற்றும் நடைமுறைகளின் தொகுப்பாகும்.
ஆன்மீகம்
இது ஒரு தனிப்பட்ட நடைமுறையாகும், மேலும் அமைதி மற்றும் நோக்கம் உணர்வுடன் தொடர்புடையது. இது சுற்றியுள்ள நம்பிக்கைகளை வளர்க்கும் செயல்முறையுடன் தொடர்புடையது வாழ்வின் பொருள் மற்றும் அமைக்கப்பட்ட ஆன்மீக மதிப்புகள் இல்லாமல் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு.
ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட vs ஃப்ரீஃபார்ம்
இடையே உள்ள உறவைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு வழி ஆன்மீகம் மதம் என்பது கால்பந்து விளையாட்டை கற்பனை செய்வது. விதிகள், நடுவர்கள், மற்ற வீரர்கள் மற்றும் கள அடையாளங்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்ட உதவுகின்றன, நீங்கள் ஆன்மீகத்தைக் கண்டுபிடிக்க மதம் வழிகாட்டும் அதே வழியில் நீங்கள் விளையாட்டை விளையாடுகிறீர்கள்.
ஒரு பூங்காவைச் சுற்றி பந்தை உதைப்பது, மைதானத்தில் அல்லது அனைத்து விதிகள் மற்றும் ஒழுங்குமுறைகளுடன் விளையாடாமல், உங்களுக்கு நிறைவையும் மகிழ்ச்சியையும் அளிக்கும், மேலும் வாழ்க்கையின் ஆன்மீகத்தைப் போலவே விளையாட்டின் சாரத்தையும் வெளிப்படுத்துகிறது.
நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டையும் செய்யலாம்
நீங்கள் மத மற்றும் ஆன்மீகத்தின் எந்தவொரு கலவையாகவும் அடையாளம் காணலாம், ஆனால் மதமாக இருப்பது உங்களை தானாக ஆன்மீகமாக்காது, அல்லது நேர்மாறாகவும் இல்லை.
மக்கள் ஏன் ஆன்மீகத்தை கடைப்பிடிக்கிறார்கள்?
வாழ்க்கை ஏற்ற தாழ்வுகள், நல்ல நேரம் மற்றும் கெட்டதாக இருக்கும். பலர் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஆறுதலையும் அமைதியையும் தேடுவதற்கான சிறந்த வழியாக ஆன்மீகத்தைப் பார்க்கிறார்கள். இது பெரும்பாலும் யோகா போன்றவற்றோடு சேர்ந்து பயிற்சி செய்யலாம், இது இறுதியாக மன அழுத்த நிவாரணம் மற்றும் உணர்ச்சியின் வெளியீட்டில் கவனம் செலுத்துகிறது.
ஆன்மீகம் என்பது முன்னோக்கைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாகும்
ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செய்வதை விட வாழ்க்கையில் உங்கள் பங்குக்கு அதிக மதிப்பு உள்ளது என்பதை ஆன்மீகம் அங்கீகரிக்கிறது. இது பொருள் சார்ந்திருப்பதிலிருந்து உங்களை விடுவித்து, உங்கள் வாழ்க்கையின் பெரிய நோக்கத்தைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். ஆன்மீகம் மாற்றம் அல்லது நிச்சயமற்ற தன்மையை சமாளிக்கும் ஒரு வழியாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஆன்மீகம் - உண்மையான ஆன்மீகம் என்றால் என்ன
உண்மையான ஆன்மீகம் நம்மை உருவாக்கியவர் மீது தினசரி நம்பிக்கையை உள்ளடக்கியது. [இயேசு கிறிஸ்து] கண்ணுக்குத் தெரியாத கடவுளின் உருவம், எல்லாப் படைப்புகளுக்கும் முதற்பேறானவர். அவனால் அனைத்து பொருட்களும் உருவாக்கப்பட்டன: வானத்திலும் பூமியிலும் உள்ள விஷயங்கள், காணக்கூடிய மற்றும் கண்ணுக்கு தெரியாத, சிம்மாசனங்கள் அல்லது அதிகாரம் அல்லது ஆட்சியாளர்கள் அல்லது அதிகாரங்கள்; அனைத்தும் அவராலும் அவருக்காகவும் உருவாக்கப்பட்டவை. அவர் எல்லாவற்றுக்கும் முன்னால் இருக்கிறார், அவரில் எல்லாம் ஒன்றாக இருக்கிறது (கொலோசெயர் 1: 15-17).
இது நம்மை ஒரு விதிகள் அல்லது மரபுகளுக்குள் வைத்திருக்கும் ஒரு மதம் அல்ல. இது எந்த மனித தகுதியாலும் அடையப்படவில்லை. இது கடவுள் நமக்கு வழங்கும் ஒரு உறவைப் பற்றியது, அவருடன் ஒரு நித்திய வாழ்க்கை.
ஆன்மீகத்தின் நிபுணர்களின் வரையறைகள்
- ஆன்மீகம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான ஜார்ஜ் வாஷிங்டன் இன்ஸ்டிடியூட்டின் இயக்குநர் கிறிஸ்டினா புச்சால்ஸ்கி, ஆன்மீகம் என்பது மனிதகுலத்தின் அம்சம் என்று வாதிடுகிறார், இது தனிநபர்கள் தேடும் மற்றும் அர்த்தத்தையும் நோக்கத்தையும் வெளிப்படுத்தும் விதத்தையும், அந்த தருணத்துடனான தொடர்பை அவர்கள் அனுபவிக்கும் விதத்தையும் குறிக்கிறது. மற்றவர்களுக்கு, இயற்கைக்கு, மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க அல்லது புனிதமான.
- மரியோ பியூர்கார்ட் மற்றும் டெனிஸ் ஓ'லெரியின் படி, ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்கள் ஆன்மீக மூளை .
- செவிலியர்கள் ரூத் பெக்மேன் முர்ரே மற்றும் ஜூடித் ப்ரொக்டர் ஜென்டர் ஆகியோர் ஆன்மீக பரிமாணம் பிரபஞ்சத்துடன் இணக்கமாக இருக்க முயற்சிக்கிறது, மேலும் எல்லையற்றதைப் பற்றிய பதில்களுக்காக பாடுபடுகிறது, மேலும் அந்த நபர் உணர்ச்சி மன அழுத்தம், உடல் நோய் அல்லது மரணத்தை எதிர்கொள்ளும்போது கவனம் செலுத்துகிறது.
வருகை: குறுகிய கிறிஸ்தவ பிரதிபலிப்புகள் ஸ்பானிஷ் மொழியில்
மதத்திற்கும் ஆன்மீகத்திற்கும் இடையிலான உறவு
ஆன்மீகம் மதத்தின் கூறுகளை உள்ளடக்கியிருந்தாலும், அது பொதுவாக ஒரு பரந்த கருத்தாகும். மதமும் ஆன்மீகமும் ஒன்றல்ல, ஒன்றுக்கொன்று முற்றிலும் வேறுபட்டவை அல்ல. இதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான சிறந்த வழி இது போன்ற இரண்டு ஒன்றுடன் ஒன்று வட்டங்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்:
- ஆன்மீகத்தில், கேள்விகள்: நான் தனிப்பட்ட முறையில் பொருள், இணைப்பு மற்றும் மதிப்பை எங்கே கண்டுபிடிப்பது?
- மதத்தில், கேள்விகள்: எது உண்மை மற்றும் சரியானது?
வட்டங்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று இணைந்திருப்பது தனிப்பட்ட அனுபவமாகும், இது நீங்கள் நினைக்கும், உணரும் மற்றும் நடந்துகொள்ளும் விதத்தை பாதிக்கிறது.
ஆன்மீகத்திற்கு பலவிதமான வரையறைகள் உள்ளன, ஆனால் நடைமுறையில் மிகவும் பொதுவான அம்சங்கள் ஆன்மீகம் என்பது வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தையும் நோக்கத்தையும் வழங்குகிறது மற்றும் மரணத்திற்குப் பிறகு ஒரு நபரின் ஆன்மா அல்லது ஆவி மற்றொரு மண்டலத்தில் தொடர்கிறது அல்லது இந்த உலகில் மறுபிறவி எடுக்கிறது என்ற நம்பிக்கையை உள்ளடக்கியது. பெரும்பாலான ஆன்மீக நம்பிக்கைகளில் கடவுள் அல்லது தேவர்கள், தேவதைகள் மற்றும்/அல்லது பேய்கள் போன்ற இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட மனிதர்கள் அல்லது சக்திகள் அடங்கும். இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட உலகத்திற்கும் உடல் உலகத்திற்கும் இடையிலான தொடர்புகளின் அளவு வெவ்வேறு ஆன்மீக நம்பிக்கைகளில் வேறுபடுகிறது.
ஆன்மீக கண்ணோட்டத்தில், மனித வாழ்க்கையின் முதன்மையான நோக்கம் ஆன்மீக ரீதியில் வளர்வதே ஆகும். இது பொதுவாக குறைந்த சுய சேவை மற்றும் பொருள்சார்ந்ததாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, மேலும் கருதப்படும் ஆன்மீக சாம்ராஜ்யத்திற்கு மிகவும் பயபக்தியைக் கொண்டுள்ளது. மரணத்திற்குப் பிறகு ஆன்மாவுக்கான நிலைமைகள் பெரும்பாலும் ஒரு நபர் வாழ்நாளில் ஆன்மீக விழுமியங்களைக் கடைப்பிடிப்பதைப் பொறுத்தது. இந்த நம்பிக்கைகளுக்கான சரியான விவரங்கள் பெரிதும் வேறுபடுகின்றன.
ஆன்மீகத்தின் குறிப்பிட்ட அம்சங்கள் அல்லது வடிவங்கள் பொருள் மற்றும் நோக்கத்தை வழங்குகின்றன, அவை வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வேறுபட்டவை. இந்த வேறுபாடுகள் மக்களின் வெவ்வேறு ஆளுமைகளுடன் தொடர்புடையதாகத் தெரிகிறது.
ஒரு நபரின் ஆளுமை அவர் பிறக்கும் மனப்பான்மை மற்றும் வாழ்நாளில், குறிப்பாக குழந்தை பருவத்தில் (கேரி, 203; ஹேமர் & கோப்லேண்ட், 1998) அவரது அனுபவங்களைப் பொறுத்தது என்பதை ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. ஆளுமையை தீர்மானிப்பதில் இரண்டு காரணிகளும் முக்கியமானவை. ஆளுமையில் உள்ள வேறுபாடுகள் ஒரு நபருக்கு என்ன வகையான ஆன்மீக அல்லது மத நலன்களை பாதிக்கலாம். பழிவாங்கும் செயல் .
ஆன்மீகம் அல்லது மதத்தின் பல வடிவங்கள் மற்றும் ஆளுமையுடன் அவற்றின் உறவு கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு நபர் இந்த ஒவ்வொரு ஆளுமை காரணிகளின் மாறுபட்ட அளவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட ஆன்மீகத்திற்கு ஈர்க்கப்படலாம். இங்கு விவரிக்கப்படாத பிற வகையான ஆன்மீக வெளிப்பாடுகள் மற்றும் ஆளுமை இருக்கலாம். கூடுதலாக, பொருள்முதல்வாதத்தின் தத்துவத்துடன் தொடர்புடைய ஆளுமைக் காரணிகளும் தோன்றுகின்றன மற்றும் ஒரு நபரை ஆன்மீகத்தில் ஆர்வமில்லாமல் அல்லது சந்தேகிக்க வைக்கின்றன.
மாயமானது
மியர்ஸ்-பிரிக்ஸ் ஆளுமை மாதிரியின் படி உள்ளுணர்வு உணர்வு ஆளுமை வகைகளைக் கொண்ட மக்கள் கண்ணோட்டத்தில் மாயமாக இருப்பார்கள் என்று கீர்சி (1998) கூறினார். இந்த மக்கள் ஆசைப்படுகிறார்கள்
பொருள் உலகத்தை கடக்க (மற்றும் விஷயங்களின் சாராம்சத்தைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெற), புலன்களைத் தாண்டி (இதனால் ஆன்மாவைப் பற்றிய அறிவைப் பெற), அகங்காரத்தை மீறுவதற்கு (இதனால் அனைத்து படைப்புகளுடனும் ஐக்கியமாக உணர்கிறேன்), மற்றும் நேரம் கூட (இதனால் கடந்தகால வாழ்க்கை மற்றும் தீர்க்கதரிசனங்களின் சக்தியை உணர்கிறேன்). (கீர்சி, 1998, ப. 145)
இந்த மாய ஆளுமை காரணி உள்ளவர்கள் எல்லா மக்களிடமும் எல்லா விஷயங்களிலும் ஒரு அடிப்படை ஒற்றுமையை உணர முனைகிறார்கள், மேலும் இந்த ஒற்றுமையுடன் நேரடி தொடர்பு கொண்ட ஆழ்நிலை அனுபவங்களைத் தேடுகிறார்கள். ஆன்மீகத்திற்கான அவர்களின் அணுகுமுறை நிறுவன அதிகாரம் மற்றும் கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் அல்லாமல் ஆழ்மனதின் தனிப்பட்ட அனுபவங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
சர்வாதிகாரி
சர்வாதிகார ஆளுமை கொண்ட மக்களுக்கு, அதிகாரத்தை நிறுவுவதும் இணங்குவதும் வாழ்க்கையின் முக்கிய நோக்கமாகும். இந்த மக்கள் விதிகளை அமைப்பதற்கும் பின்பற்றுவதற்கும் முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் படிநிலை அமைப்புகளை உருவாக்க முனைகிறார்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், சர்வாதிகார குழுக்கள் தங்கள் விதிகளைப் பின்பற்றாதவர்களுடனோ அல்லது தங்கள் மதிப்புகளைப் பகிர்ந்துகொள்ளாதவர்களுடனோ விரோத மோதல்களை ஏற்படுத்துகின்றன.
ஆன்மீகத்திற்கான கிழக்கு அணுகுமுறைகளில், குருக்கள் அல்லது ஆன்மீக குருக்கள் மற்றும் அவர்களின் சீடர்களுக்கிடையேயான உறவுகள் பெரும்பாலும் சர்வாதிகார பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
ஆல்டெமியர் (1996) அடிப்படைவாத மதங்கள் சர்வாதிகார ஆளுமையின் மத வெளிப்பாடுகள் என்று வாதிடுகிறார். அடிப்படைவாதிகள் உலகின் பெரும்பாலான முக்கிய மதங்களில் இருக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் குறிப்பிட்ட நம்பிக்கைகள் மற்றும் மதிப்புகள் மட்டுமே உண்மையான மதம் என்று நம்புகிறார்கள். தங்கள் மதத்தின் விதிகளைப் பின்பற்றுவோர் கடவுளுடன் ஒரு சிறப்பு உறவைக் கொண்டிருப்பதாகவும், விதிகளைப் பின்பற்றாதவர்களை கடவுள் தண்டிப்பார் என்றும் அவர்கள் நம்புகிறார்கள். பைபிளின் நிலையற்ற அதிகாரத்தில் கிறிஸ்தவ அடிப்படைவாதியின் உறுதியான நம்பிக்கை சர்வாதிகார ஆளுமையின் ஒரு பொதுவான வெளிப்பாடாகும்.
மத பயங்கரவாதிகள் அடிப்படைவாதத்தின் தீவிர வடிவம். விதிமுறைகளை பின்பற்றாதவர்களை கடவுள் தண்டிப்பார் என்று நம்புவதிலிருந்து, கடவுள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உண்மையான விசுவாசிகள் விசுவாசமற்றவர்களை தண்டிக்க வேண்டும் என்று கடவுள் விரும்புவதாக நம்புவது ஒரு சிறிய படியாகும் (ஸ்டெர்ன், 2003).
அறிவுசார்
சிலர் எழுத்துக்கள், வரலாறு மற்றும் கோட்பாடுகளை மனப்பாடம் செய்து பகுப்பாய்வு செய்யும் வகையில் அறிவை ஈர்க்கிறார்கள். இந்த அறிவார்ந்த அணுகுமுறை மத நம்பிக்கைகள் மற்றும் மத வரலாறு பற்றிய விரிவான அறிவைக் கொண்ட மத பண்டிதர்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
சேவை
மற்றவர்களுக்கு சேவை செய்வது பல மதங்களில் ஆன்மீக வெளிப்பாடுகளின் பொதுவான வடிவமாகும். புதிய ஏற்பாட்டில் இது ஒரு முக்கிய கருப்பொருள். ஆன்மீகத்தின் இந்த வடிவத்தில் சிலர் அதிகம் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்.
சமூக
ஒரு மதக் குழு அல்லது ஆன்மீக சமூகத்தில் பங்கேற்பது ஒரு சமூக நடவடிக்கையாகும், இது சிலருக்கு பெரும் ஈர்ப்பைக் கொண்டுள்ளது. புறம்போக்கு என்பது நன்கு நிறுவப்பட்ட ஆளுமை காரணியாகும், இது ஒரு நபரின் குழுக்களுடன் ஈடுபடுவதற்கான விருப்பத்தை பிரதிபலிக்கிறது. மதத்தின் அறிவியல் ஆய்வு சமூக அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது. ஒரு மத அல்லது ஆன்மீக குழுவில் பங்கேற்பதிலிருந்து சமூக ஆதரவு மற்றும் தொடர்புகள் ஆன்மீகத்தின் ஒரு முக்கிய அம்சமாக அடிக்கடி விவாதிக்கப்படுகின்றன.
ஆன்மீகம் மற்றும் மதம்
இந்த இரண்டு கருத்துகளும் பெரும்பாலும் இணைந்து வாழ்கின்றன, ஆனால் அவை நிச்சயமாக இல்லை.
ஆன்மீகம் உள்ளே நிகழ்கிறது மற்றும் உள்ளது. இது அவர்களின் ஆன்மா மற்றும் மனதிற்குள் இருக்கும் ஒரு அனுபவம்.
மறுபுறம், மதம் மக்களிடையே உள்ளது. உங்களுக்கு வெளியே இருக்கும் உயர்ந்த மற்றும் புனிதமான புத்தகங்களைப் பயிற்சி செய்து வழிபட நீங்கள் ஒரு நம்பிக்கையில் மற்றவர்களுடன் சேர்கிறீர்கள்.
இரண்டையும் வேறுபடுத்துவதில் உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால் மதத் தலைவர்களைப் பாருங்கள். அவர்கள் உருவாக்கிய மதத்தின் ஒரு பகுதியாக இல்லை, ஆனால் ஆன்மீக நோக்குடைய நபர்கள். புத்தர் ப Buddhismத்தத்திற்கும், இயேசு கிறிஸ்தவத்திற்கும் சேரவில்லை. அவர்கள் மதவாதிகள் அல்ல, ஆன்மீகவாதிகள்.
மக்கள் மதவாதிகளாகவும் இருக்கலாம் ஆனால் ஆன்மீகமாக இருக்க முடியாது, அவர்கள் தங்களுக்குத் தேவையான இறுதி அறிவைக் கொண்டிருப்பதாகக் கருதவில்லை என்றால், மற்றொரு தனிநபரின் வார்த்தையை அல்லது கேள்வி இல்லாமல் ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். அல்லது மதம் மற்றும் ஆன்மீகம் ஒரு போக்காக அல்லது மற்றவர்களைப் பற்றி பேசினால், நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஆன்மீகவாதிகள் அல்ல.
ஆன்மீகத்திற்கும் மதத்திற்கும் இடையிலான 6 முக்கிய வேறுபாடுகளை அடையாளம் காட்டுகிறது:
- ஆன்மீகத்தில் எந்த விதிகளும் இல்லை
- ஆன்மீகம் அன்பை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொண்டது, பயம் அல்ல
- மதம் உங்களுக்கு உண்மையைச் சொல்கிறது - ஆன்மீகம் அதை கண்டுபிடிக்க உதவுகிறது
- மதம் பிரிக்கிறது, ஆன்மீகம் ஒன்றுபடுகிறது
- கர்மாவுக்கும் தண்டனைக்கும் உள்ள வேறுபாடு
- ஆன்மீகம் உங்கள் சொந்த வழியில் நடக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது
ஆன்மீகம் ஏன் முக்கியமானது
விதி மற்றும் நெறிமுறைகளின் கேள்விகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் நீங்கள் மனதைத் தடுத்தால், உங்களுக்குள் இருக்கும் உண்மையான ஆற்றலிலிருந்து உங்களை மூடிவிடுவீர்கள். ஆன்மீகப் பாதையில் செல்லாததன் மூலம், நீங்கள் முழு சுய கண்டுபிடிப்பை அனுமதிக்க மாட்டீர்கள். உள்ளேயும் வெளியேயும் உங்களை உண்மையிலேயே அறியாமல், உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்திற்கு முழுமையாக பங்களிக்க இயலாது.
பல மத மற்றும் மதமற்ற மக்கள் வெறுமையின் உணர்வு மற்றும் நிறைவேறாத உணர்வு பெரும்பாலும் ஆன்மீகத்தின் உள்-பிரதிபலிப்பு மூலம் தன்னைத் தீர்க்க முடியும். ஒருவர் ஏன் முதலில் தேடுகிறார் என்பதை முதலில் நிறுவாமல் எப்படி அவர்களின் நோக்கத்தைக் கண்டுபிடிக்கத் தொடங்குகிறார்?
ஆன்மீகத்தை எப்படி பயிற்சி செய்வது
ஆன்மீகத்தின் மிகப்பெரிய அம்சம் அது எவ்வளவு தனித்துவமானது என்பதில் உள்ளது. இது உங்கள் சொந்த மனநிலைக்குள் வேரூன்றும் நம்பிக்கையின் அமைப்பை உள்ளே பார்த்து வரையறுப்பதை உள்ளடக்குகிறது. ஆன்மீகத்தைப் பயிற்சி செய்வதற்கான சரியான வழியை யாரும் உங்களுக்கு அறிவுறுத்த முடியாது, ஏனென்றால் இறுதியில் உங்களுக்கு மட்டுமே தெரியும்.
இருப்பினும், உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குவதற்கு நீங்கள் சில படிகளை எடுக்கலாம்.
கடினமான கேள்விகளை நீங்களே கேட்கத் தொடங்குங்கள். சில வழிகளில் செயல்பட எது உங்களைத் தூண்டுகிறது? நீங்கள் எங்கே அமைதியைக் காண்பீர்கள்? இறந்த பிறகு என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள்? நாம் ஏன் இருக்கிறோம்? இத்தகைய கேள்விகளுடன் தியானிப்பது அல்லது உட்கார்ந்திருப்பது அதிசயங்களைச் செய்கிறது.
மினசோட்டா பல்கலைக்கழகம் இந்த கேள்விகளை ஆன்மீகத்தின் அடையாளங்களாகக் குறிப்பிடுகிறது:
- நான் ஒரு நல்ல மனிதனா?
- என் துன்பத்தின் பொருள் என்ன?
- என்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடனான எனது தொடர்பு என்ன?
- ஒரு காரணத்திற்காக விஷயங்கள் நடக்கிறதா?
- நான் எப்படி என் வாழ்க்கையை சிறந்த முறையில் வாழ முடியும்?
நீங்கள் விரும்பினால் இந்தப் பயணத்தில் மத நூல்களும் தத்துவவாதிகளும் உங்களுக்கு உதவலாம். எனது சொந்த நம்பிக்கைகளுடன் வெவ்வேறு நூல்கள் அல்லது தனிநபர்களிடமிருந்து ஞானத்தின் உச்சத்தை இணைக்க விரும்புகிறேன். ஆன்மீகம் முடிவற்றது, நீங்கள் எப்போதும் நெருக்கமாக கேட்கலாம் அல்லது மேலும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
உண்மையில் உங்களை உடல் ரீதியாக வரையறுப்பதற்கு அப்பால் உங்களைக் கண்டுபிடித்து நேரத்தை முதலீடு செய்வது மற்றும் உங்களை இந்த உலகத்துடன் அல்லது உணர்வு நிலைக்குக் கட்டுப்படுத்துவது ஆன்மீகமானது.
ஆன்மீக ஆரோக்கியம் என்றால் என்ன?
ஆவி என்பது உடலின் ஒரு பகுதியாக அல்லது மனதின் ஒரு பகுதியாக வரையறுக்க முடியாதது. உடல், மனம் மற்றும் ஆவி அனைத்தும் ஒன்றின் மீது மற்றொன்றை பாதிக்கின்றன. உங்கள் ஆன்மீக வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு பங்களிக்க முடியும். ஆன்மீகத்தால் உங்களை குணப்படுத்த முடியாமல் போகலாம், ஆனால் அது நோயுடன் வரும் வலியையும் சிரமங்களையும் சமாளிக்க உதவும். நீங்கள் வாழ்க்கையில் அமைதியை உணரும்போது ஆன்மீக ஆரோக்கியம் அடையப்படுகிறது. கடினமான காலங்களில் கூட நீங்கள் நம்பிக்கையையும் ஆறுதலையும் பெற முடியும். நீங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிக்கும்போது அது உங்களை ஆதரிக்க உதவும். ஆன்மீகம் என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் வேறுபட்டது.
உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கியம்
நாள்பட்ட நோயை எதிர்கொள்ளும்போது, உங்கள் ஆன்மீக ஆரோக்கியத்தை இழப்பது எளிதாக இருக்கும். உங்கள் நம்பிக்கைகளை விட்டுவிட நீங்கள் ஆசைப்பட வேண்டிய நேரம் இருக்கிறது. ஆரோக்கியமான ஆன்மீக வாழ்க்கையை வைத்திருப்பதன் மூலம் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தில் எழும் எந்தப் பிரச்சினைகளையும் சமாளிக்க உங்கள் ஆன்மீக வாழ்க்கை உங்களுக்கு உதவும். நாம் முழு உயிரினங்கள். சமநிலை நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்து, மீட்க உதவும்.
உங்கள் ஆன்மீக ஆரோக்கியத்துடன் நீங்கள் போராடுகிறீர்கள் என்றால், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள விரும்பும் கேள்விகள் உள்ளன:
- என்னை மிகவும் முழுமையாக உணர வைப்பது எது?
- உலகின் பிற பகுதிகளுடன் நான் எப்போது அதிகம் இணைந்திருப்பதாக உணர்கிறேன்?
- நான் மிகவும் உள் வலிமையை எங்கே காணலாம்?
- நான் முழுதாக உணரும்போது நான் என்ன செய்கிறேன்?
உள் அமைதியைப் பெற நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்களைக் கண்டறிய இந்த கேள்விகள் உங்களுக்கு உதவக்கூடும். நீங்கள் உள் அமைதியை அடைய முடிந்தால், உங்கள் உடலை குணப்படுத்துவதற்கு அதிக வலிமையை அனுமதிக்கலாம். நம் உடல் உடல் அமைதியாக உணர வேண்டும். இது அவர்களுக்கு ஓய்வெடுக்க மற்றும் மீட்க நேரம் கொடுக்கிறது. நமது ஆன்மீக ஆரோக்கியம் நமது குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு பங்களிக்கும் மற்றொரு வழி இது.
ஆன்மீகம் பற்றிய மேற்கோள்கள்
தீ இல்லாமல் ஒரு மெழுகுவர்த்தி எரிக்க முடியாது போல, மனிதர்கள் ஆன்மீக வாழ்க்கை இல்லாமல் வாழ முடியாது. - புத்தர்
வாழ்க்கையில் நான் கற்றுக்கொண்ட அத்தியாவசியமான பாடம் நீங்களாகவே இருக்க வேண்டும். நீங்கள் இருக்கும் அற்புதமான மனிதனைப் பொக்கிஷமாகக் கருதி, முதலில் நீங்கள் ஒரு மனிதனாக மட்டும் இங்கு இல்லை என்பதை அங்கீகரிக்கவும். நீங்கள் ஒரு மனித அனுபவம் கொண்ட ஒரு ஆன்மீக உயிரினம்.
- வெய்ன் டையர்
இந்த உலகில் ஒரு ஒளி இருக்கிறது. நாம் சந்திக்கும் எந்த இருளையும் விட குணப்படுத்தும் ஆவி மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. துன்பம் மற்றும் அதிக வலி இருக்கும்போது நாம் சில நேரங்களில் இந்த சக்தியின் பார்வையை இழக்கிறோம். பின்னர் திடீரென்று, அசாதாரண வழிகளில் அழைப்பு மற்றும் பதிலைக் கேட்கும் சாதாரண மக்களின் வாழ்க்கையில் ஆவி வெளிப்படும்.
- ரிச்சர்ட் அட்டன்பரோ
அன்றாட ஆன்மீகத்தை அனுபவிக்க, நாம் மனித உடலில் சிறிது நேரம் செலவிடும் ஆன்மீக மனிதர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
- பார்பரா டி ஏஞ்சலிஸ் உற்சாகப்படுத்துங்கள்
உள்ளடக்கங்கள்
- ஆன்மீகம் என்றால் என்ன?
- மதத்திற்கும் ஆன்மீகத்திற்கும் என்ன வித்தியாசம்?
- மதம்
- ஆன்மீகம்
- ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட vs ஃப்ரீஃபார்ம்
- நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டையும் செய்யலாம்
- மக்கள் ஏன் ஆன்மீகத்தை கடைப்பிடிக்கிறார்கள்?
- ஆன்மீகம் என்பது முன்னோக்கைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாகும்
- ஆன்மீகம் - உண்மையான ஆன்மீகம் என்றால் என்ன
- ஆன்மீகத்தின் நிபுணர்களின் வரையறைகள்
- மதத்திற்கும் ஆன்மீகத்திற்கும் இடையிலான உறவு
- ஆன்மீகத்தின் வகைகள்
- மாயமானது
- சர்வாதிகாரி
- அறிவுசார்
- சேவை
- சமூக
- ஆன்மீகம் மற்றும் மதம்
- ஆன்மீகம் ஏன் முக்கியமானது
- ஆன்மீகத்தை எப்படி பயிற்சி செய்வது
- ஆன்மீக ஆரோக்கியம் என்றால் என்ன?
- உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கியம்
- ஆன்மீகம் பற்றிய மேற்கோள்கள்