குயாகா எர்பா துணை: எடை இழப்பு, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள்
குயாகே யெர்பா துணையின் எடை இழப்பு, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள்: எர்பா துணைத் தாவரத்தின் இலைகள் மற்றும் கிளைகள் உலர்த்தப்படுகின்றன, பொதுவாக தீயில், மற்றும் மூலிகை தேநீர் தயாரிக்க சூடான நீரில் ஊறவைக்கப்படுகின்றன.