சைனஸ் வடிகால் சிறந்த தீர்வு என்ன? . சைனசிடிஸின் மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், கனமான தலை மற்றும் வலி, மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் முகத்தில் கனமான உணர்வு, குறிப்பாக நெற்றியில் மற்றும் கன்ன எலும்புகளில், இந்த இடங்களில் சைனஸ் உள்ளது.
இது சைனஸில் திரவங்கள் மற்றும் சளியின் குவிப்பின் விளைவாகும். இந்த நோய் எப்போதும் தொற்று அல்ல, அதாவது, எல்லா நிகழ்வுகளுக்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் சிகிச்சை தேவையில்லை. தேவைப்படும்போது, சைனசிடிஸுக்கு வீட்டு வைத்தியத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் சைனஸை அடைத்து, அதிகப்படியான சளியை நீக்கிவிட்டால், பிரச்சனை தீர்ந்து உங்கள் இயல்பு வாழ்க்கைக்கு திரும்ப முடியும். எனவே அந்த நேரங்களில் எப்படி செயல்பட வேண்டும் மற்றும் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிவது இன்றியமையாததாக இருக்கும்.
8 சைனஸ் வெளியேற்றத்திற்கான இயற்கை வைத்தியம் சமையல்
மக்கள் அதிகம் தவறவிடும் விஷயங்களில் ஒன்று, நோய் தாக்கும் போது, நீங்கள் சளியைப் பிடித்துக் கொள்ள முயற்சிக்கக் கூடாது. இலட்சியமானது அவரை விரைவில் வெளியேற்றுவதாகும். மூக்கு மற்றும் தொண்டையை உலர்த்தும் மருந்துகளை உட்கொள்வது நிலைமையை மோசமாக்கும்.
சிறந்தது, நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்ல முடியாவிட்டால், நாசி கழுவுதலைத் தேர்ந்தெடுப்பது. இதனால், இது நாசியைத் திறந்து, அசுத்தமான சுரப்பை அகற்ற அனுமதிக்கிறது. இது உடனடியாக வீக்கத்தைக் குறைத்து ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் அழுத்த உணர்வை முடிவுக்குக் கொண்டுவருகிறது.
சைனசிடிஸுக்கான முதல் வீட்டு வைத்தியம் புதுமை ஒருபுறமிருக்க, சரியாக ஒரு தீர்வு அல்ல. குறிப்பாக இளம் குழந்தைகளுக்கு மருத்துவர்கள் இதை பரிந்துரைக்கின்றனர். வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் உப்புடன் நாசி கழுவுதல் இந்த நோயிலிருந்து விடுபட சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.
ஒவ்வொரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீருக்கும் ஒரு தேக்கரண்டி பயன்படுத்தவும். பயன்பாட்டின் சரியான வடிவம் ஒரு சிரிஞ்சின் உதவியுடன் உள்ளது. இவ்வாறு, ஒவ்வொரு நாசியிலும் ஒரு நேரத்தில் சுமார் 5 முதல் 10 மில்லிலிட்டர்களை அறிமுகப்படுத்தலாம். அல்லது இது நன்கு கருத்தடை செய்யப்பட்டால், இதற்காக ஒரு குறிப்பிட்ட பாட்டிலைப் பயன்படுத்தவும்.
இது முதலில் எரியலாம். ஏனென்றால், மூக்கு துவாரங்கள் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதிகள் மற்றும் எளிதில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
2. யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உள்ளிழுத்தல்
இருமலுக்கான வீட்டு வைத்தியம், சைனசிடிஸ், யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உங்கள் சிறந்த நண்பராக இருக்கலாம். இயற்கையான எதிர்பார்ப்பு, இது உங்கள் காற்றுப்பாதைகளை சுத்தம் செய்யும் கிருமி நாசினியாகவும் செயல்படுகிறது.
இந்த மருந்தை தயாரிக்க உங்களுக்கு சில பொருட்கள் தேவை. அதை கீழே பாருங்கள்.
தேவையான பொருட்கள்
யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்: 5 சொட்டுகள்;
உப்பு: 1 தேக்கரண்டி;
கொதிக்கும் நீர்: 1 லிட்டர்
- ஒரு பாத்திரத்தில், அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இருக்க வேண்டும் என்பதால் கவனமாக இருங்கள்;
- பேசினை ஒரு டவலால் மூடி, உங்கள் தலையை டவலுக்கும் பேசினுக்கும் இடையில் வைக்கவும். இதனால், நீங்கள் நீராவியை உள்ளிழுப்பீர்கள். முடிந்தவரை ஆழமாக சுவாசிக்கவும், குறைந்தது 10 நிமிடங்களாவது அப்படியே இருக்க முயற்சிக்கவும்.
3. குழந்தை பருவ சைனசிடிஸுக்கு வீட்டு வைத்தியம்
மேலே உள்ள உள்ளிழுப்பைப் போலவே, நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு கெமோமில் தேநீர் தயாரிக்கலாம், இது மிகவும் பொருத்தமானது. வெறுமனே ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஐந்து தேக்கரண்டி உலர்ந்த கெமோமில் பூக்களுடன் கலக்கவும்.
குழந்தையை இந்த ஆவியை முடிந்தவரை உள்ளிழுக்கச் செய்யுங்கள். கெமோமில் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது தொண்டை மற்றும் நாசி சளிக்கு சிகிச்சையளிப்பது நல்லது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
அது உதவாது என்றால், நீங்கள் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம் உங்கள் மகன் அல்லது மகளின் தலையணை நன்றாக தூங்க, படுத்தால் நோய் மோசமாகிவிடும். ஒவ்வொரு தலையணையிலும் இரண்டு சொட்டுகள் ஏற்கனவே விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
உங்களிடம் நெபுலைசர் இருந்தால், நீங்கள் தேயிலை மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இரண்டையும் சாதனத்தில் பயன்படுத்தலாம். பூஞ்சை பெருகுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு, பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை நன்றாக கழுவ நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
4. வெங்காய தேநீர்
சில ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் வெங்காய தேநீர் பரிந்துரைக்கலாம். இது மிகவும் இனிமையானதாகவோ அல்லது சிறந்த சுவையாகவோ இருக்காது, இருப்பினும் இது சைனசிடிஸுக்கு ஒரு நல்ல வீட்டு மருந்தாகும்.
தேநீர் தயாரிக்க, வெங்காயத் தோலை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். வடிகட்டவும், அது குளிர்ச்சியடையும் வரை காத்திருந்து விரைவில் குடிக்கவும். வெங்காயம் ஒரு இயற்கை பாக்டீரிசைடு . உங்கள் தேநீரை உள்ளிழுப்பது கூட வேலை செய்கிறது. வெங்காய சூப் மற்றொரு மாற்று, உங்களுக்கு உணவின் சுவை பிடிக்கவில்லை என்றால்.
5. கீரை சாறு
கீரை நன்மை பயக்கும் என்பது பொப்பையாவுக்கு மட்டுமல்ல. பசுமை ஒரு இயற்கையான சிதைவு மற்றும் உங்கள் சைனசிடிஸின் அறிகுறிகளை உள்ளே இருந்து விடுவிக்க முடியும். இருப்பினும், சாறு மூல கீரையுடன் தயாரிக்கப்பட வேண்டும், இதனால் நீங்கள் அதன் ஊட்டச்சத்துக்களை முழுமையாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
இதைச் செய்ய, கீழே உள்ள செய்முறையைப் பின்பற்றவும். இது எளிதானது மற்றும் உங்கள் பிரச்சினைக்கு மிகவும் மலிவான தீர்வாக இருக்கும்.
தேவையான பொருட்கள்
புதிய கீரை: 1 கப் (தேநீர்);
தண்ணீர்: 1 கப் (தேநீர்);
தேன்: 1 தேக்கரண்டி;
இஞ்சி: ஷெல் இல்லாமல் 1 பிளவு.
தயாரிப்பு முறை
- எல்லாவற்றையும் பிளெண்டரில் அடித்து பிறகு குடிக்கவும். முடிந்தால் சிரமப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்.
6. பூண்டு சார்ந்த தீர்வு
பூண்டு மிக முக்கியமான இயற்கை ஆண்டிபயாடிக்குகளில் ஒன்றாகும். இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை மிகவும் திறம்பட போராட உடலுக்கு உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது மலிவானது மற்றும் மலிவானது மற்றும் அன்றாட உணவில் பயன்படுத்தலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
பூண்டு: 2 கிராம்பு;
எலுமிச்சை: 2 அலகுகள்;
தேன்: 2 தேக்கரண்டி;
இஞ்சி: ஷெல் இல்லாமல் ஒரு பிளவு.
தயாரிக்கும் முறை மற்றும் அளவு
- எலுமிச்சையை அழுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும். நீங்கள் சாறு இருக்கும்போது, மற்ற பொருட்களைச் சேர்த்து நெருப்பில் கொண்டு வாருங்கள்;
- சமைக்கும் போது, அது ஒரு சிரப் அமைப்பைக் கொண்டிருக்கும். அதை அணைத்து குளிர்விக்க விடுங்கள்;
- படுக்கைக்கு முன், மாலையில் இரண்டு முழு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
7. மஞ்சள்
குங்குமப்பூ சைனசிடிஸுக்கு ஒரு வீட்டு மருந்தாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அது குணம் கொண்டது நாசி நெரிசலை நீக்குகிறது , திரட்டப்பட்ட சளியை நீக்குவதைத் தூண்டும். இதனால், இது சைனஸில் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. நீங்கள் அதை பானங்களில் கலந்து தண்ணீர் மற்றும் குங்குமப்பூவுடன் வாய் கொப்பளிக்கலாம். ஒரு முறை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்களா என்று பாருங்கள். நீங்கள் அதை உணர்ந்தால், உங்கள் அறிகுறிகள் நிவாரணம் பெறும் வரை ஒரு நாளைக்கு சில முறை அதை மீண்டும் செய்யலாம்.
8. ஆர்கனோ எண்ணெய் உள்ளிழுத்தல்
பூஞ்சைக்கொல்லி, பாக்டீரிசைடு மற்றும் ஆன்டிவைரல் பண்புகளுடன், ஆர்கனோ எண்ணெய் லேசான சைனசிடிஸ் சிகிச்சையில் ஒரு கூட்டாளியாகவும் இருக்கலாம். அதுவும் உதவும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி, ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்பட, செல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்.
யூகலிப்டஸ் அல்லது கெமோமில் இன்ஹேலேஷன் செய்முறையைப் போலவே, சைனசிடிஸின் அறிகுறிகளைப் போக்க வழி உள்ளிழுக்கப்படுகிறது. அரை கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு சொட்டு எண்ணெயை கலந்து நீராவியை உள்ளிழுத்து காற்றுப்பாதைகளை திறக்க வேண்டும். உங்களுக்கு தேவையான போதெல்லாம் உங்கள் மூக்கை ஊதுங்கள், ஏனெனில் திரட்டப்பட்ட அனைத்து சளியையும் வெளியேற்றுவது அவசியம்.
சைனஸ் வடிகால் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் தடுப்பு
சைனசிடிஸ் என்பது சைனஸின் புறணி, அதாவது மூக்கைச் சுற்றி, கண்கள் மற்றும் கன்னத்து எலும்புகளை பாதிக்கும் வீக்கம் ஆகும். காரணங்கள் மாறுபடும். ஒரு நெருக்கடி சில சுவாச நோய்த்தொற்றுகளால் தூண்டப்படலாம் , ஒவ்வாமை அல்லது சைனஸிலிருந்து சுரக்கும் வடிகாலின் சரியான செயல்பாட்டைத் தடுக்கும் வேறு எந்த சூழ்நிலையும், இதனால் குவிப்பு, அழுத்தம், வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.
சைனசிடிஸ் கடுமையானதாக இருக்கலாம், இது அறிகுறிகள் இரண்டு வாரங்களுக்கு குறைவாக நீடிக்கும் போது அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கும்போது, இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு அவர்கள் நிவாரணம் பெறாதபோது, சைனசிடிஸுக்கு வீட்டு வைத்தியத்தைப் பயன்படுத்தினாலும் கூட.
ஒரு தொற்று ஏற்படும் போது, அது பூஞ்சை, பாக்டீரியா அல்லது வைரஸால் ஏற்படலாம், ஒவ்வொரு உயிரினமும் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் செயல்படும். ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், அது தூசி, வலுவான வாசனை அல்லது வெப்ப அதிர்ச்சி காரணமாக இருக்கலாம்.
நாசி பாலிப்ஸ் உள்ளவர்கள், அவை உட்புறமாக வளர்ந்து சைனஸைத் தடுக்கும் திசுக்கள், நோய் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது . மேலும், சுவாச ஒவ்வாமை, செப்டம் விலகல், புகைபிடித்தல் மற்றும் சைனஸை பாதிக்கும் எந்த நோயையும் பாதிக்கும் நபர்கள்.
சைனசிடிஸ் தாக்குதல்களைத் தடுப்பதற்கான குறிப்புகள்
நீங்கள் பார்த்தபடி, நோய்க்கான அனைத்து காரணங்களும் தடுக்கப்படாது, ஆனால் சில இருக்கலாம். உதாரணமாக, சுவாச ஒவ்வாமை விஷயத்தில், ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடிய தூண்டுதல்களிலிருந்து விலகி இருப்பதை கவனிப்பது சிறந்தது.
போதுமான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன், நல்ல சுகாதார பராமரிப்பை பராமரிப்பதும் முக்கியம். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி, நோய்க்கு வழிவகுக்கும் பிற காரணங்களைத் தடுக்கும்.
அறிகுறிகளின் ஒரு சிறிய அறிகுறியை நீங்கள் கவனித்தவுடன், நீராவியை உள்ளிழுப்பதன் மூலம் செயல்படத் தொடங்குங்கள், சைனஸில் சளி குவிவதைத் தடுக்கிறது. நீரேற்றமாக இருங்கள் மற்றும் குளிரின் காரணமாக மட்டுமல்லாமல், அது சுற்றுச்சூழலுக்கு வெளியிடும் தூசியின் காரணமாகவும் ஏர் கண்டிஷனிங்கை தவிர்க்கவும்.
எந்த மருத்துவரை, எப்போது ஆலோசிக்க வேண்டும்?
சைனசிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவர் ஓட்டோரினோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட் ஆவார். முதல் முறையாக அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, உங்கள் விஷயத்தில் பிரச்சனையின் காரணத்தை புரிந்துகொள்ள அந்த நிபுணரை நீங்கள் ஏற்கனவே பார்க்கலாம். நீங்கள் ஏற்கனவே மருத்துவரிடம் சென்றிருந்தால், பிரச்சனை கடந்துவிட்டது, சிறிது நேரம் கழித்து அது திரும்பிய பிறகு, அது எதனால் ஏற்பட்டது என்பதை கவனியுங்கள்.
கண்டறியப்பட்டவுடன், அறிகுறிகள் லேசாக இருந்தால் நீங்கள் சைனசிடிஸுக்கு வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் முடிந்தவரை பிரச்சனையைத் தூண்டியவற்றிலிருந்து விலகி இருக்கவும். இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, அவை நீடிக்கும் என்பதை நீங்கள் உணரும்போது, இது நாள்பட்ட சைனசிடிஸ் நோயாக இருக்கலாம் மேலும் தீவிர சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் பார்க்க வேண்டும்.
இந்த கட்டுரையில் உள்ள குறிப்புகள் மருத்துவரை அணுகுவதற்கு மாற்றாக இல்லை. ஒவ்வொரு உயிரினமும் தனித்துவமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் குறிப்பிடப்பட்ட உயிரினத்திற்கு வித்தியாசமாக செயல்பட முடியும். குறிப்பிடப்பட்ட முடிவுகளைப் பெற, ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான வாழ்க்கை மற்றும் உணவை இணைப்பதும் அவசியம்.
ஆதாரம்: என்சிபிஐ .
உள்ளடக்கங்கள்
- சைனஸ் வடிகால் செய்முறைக்கான 8 இயற்கை வைத்தியம்
- 2. யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உள்ளிழுத்தல்
- 3. குழந்தை பருவ சைனசிடிஸுக்கு வீட்டு வைத்தியம்
- 4. வெங்காய தேநீர்
- 5. கீரை சாறு
- 6. பூண்டு சார்ந்த தீர்வு
- 7. மஞ்சள்
- 8. ஆர்கனோ எண்ணெய் உள்ளிழுத்தல்
- சைனஸ் வடிகால் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் தடுப்பு
- சைனசிடிஸ் தாக்குதல்களைத் தடுப்பதற்கான குறிப்புகள்
- எந்த மருத்துவரை, எப்போது ஆலோசிக்க வேண்டும்?