உலகெங்கிலும் உள்ள மிகவும் கட்டாயமான பழ வகைகளில் இரத்த ஆரஞ்சு எளிதாக உள்ளது. அவர்களின் அசாதாரண சிவப்பு நிறத்துடன், அவர்கள் முதல் பார்வையில் கூட ஒரு சக்திவாய்ந்த அறிக்கையை வெளியிடுகிறார்கள். உண்மையில் ஒரு வகையான காந்த மயக்கம் ஒன்று உள்ளது.
வெறும் தோற்றத்தை விட விளையாட்டில் அதிகம் உள்ளது; இரத்த ஆரஞ்சுகள் ஒரு இனிமையான வாசனையைக் கொண்டுள்ளன, இது நீங்கள் சாப்பிட்ட மிகவும் சுவையான, தடிமனான ஆரஞ்சுகளை உடனடியாக நினைவூட்டுகிறது. நம்பமுடியாத அளவிற்கு, இது மேலும் செல்கிறது: இரத்த ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் உண்மையில் மனதிற்கும் உடலுக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதை மனதில் கொண்டு, இந்த அற்புதமான பழத்திற்கான சில அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் இங்கே ஒரு நெருக்கமான பார்வை:
1 - உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குதல்
இரத்த ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நிணநீர் கணுக்களுக்கு ஒரு தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது. இது சிறுநீரின் ஆரோக்கியமான உற்பத்தியை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது, தேவையில்லாத யூரிக் அமிலம், உப்பு மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குவதற்கு இது அவசியம். செல்லுலைட் குறைப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நச்சு நீக்கம் மற்றொரு அருமையான துணை தயாரிப்பு.
இந்த ஈர்க்கக்கூடிய குணங்களால் எண்ணெய் பொதுவாக சிறந்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் உடல் நிறைய நச்சுகளைத் தக்க வைத்துக் கொண்டால், உங்கள் உறுப்புகள் இயற்கையாகவே தங்களை இயங்க வைக்க மிகவும் கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருக்கும். குறைபாடுகள் வெளிப்படையானவை, ஆனால் இரத்த ஆரஞ்சு எண்ணெய்கள் அதிர்ஷ்டவசமாக எந்தவொரு பிரச்சினைகளையும் தடுக்க உதவுவதில் மிகவும் திறமையானவை.
2 - மனநிலை மேம்பாடு
இரத்த ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நறுமணம் மட்டுமே யாரையும் சிறந்த மனநிலையில் வைக்க உதவுகிறது. பெரும்பாலானவர்கள் வாசனையை இனிமையாக உயர்த்துவதாக விவரித்துள்ளனர். உண்மையில், துக்கம் மற்றும் மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராட அரோமாதெரபி அமர்வுகளில் இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஒரு வீடு முழுவதும் பரவியிருந்தால், எண்ணெய் உங்கள் மன அழுத்த அளவையும் குறைக்க உதவும். ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மோசமான கவலை அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட முடியும் என்று பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. பெரிய பல் வேலைகளுக்குச் செல்லவிருந்த இளம் குழந்தைகளின் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தும் அளவுக்கு எண்ணெய் வலிமையானது என்பதை 2013 ல் இருந்து குறிப்பாக நிரூபிக்க முடிந்தது!
3 - வயிற்று தளர்வு
நீங்கள் வாயு அல்லது வீக்கத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இரத்த ஆரஞ்சு எண்ணெய்களும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது கார்மினேடிவ் (வாய்வு குறைத்தல்) பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, இது வாயுவோடு தொடர்புடைய அறிகுறிகளை எளிதில் நீர்த்துப்போகச் செய்யும்.
உலகில் எப்போதாவது வீக்கம் ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவான விஷயம், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் அவதிப்படுவது நம்பமுடியாத சங்கடமாக இருக்கும். அதிகப்படியான அளவு உடல் முழுவதும் உயரும் மற்றும் உங்கள் உட்புறத்திற்கு எதிராக கடுமையாக அழுத்தவும், இதன் விளைவாக வலி மற்றும் செரிமானமின்மை போன்ற தொடர்ச்சியான பிரச்சனைகள் உள்ளன. இரத்த ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் உங்கள் வயிற்று தசைகளை தளர்த்தி, இயற்கை மற்றும் வசதியான முறையில் வாயு வெளியேற உதவுகிறது.
4 - புற்றுநோய் செல்கள் வளர்வதைத் தடுக்கிறது
நமது நவீன உலகில் மரணத்திற்கு புற்றுநோய் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும் என்பது நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் துரதிருஷ்டவசமான உண்மை. முடிவற்ற மணிநேர கடுமையான ஆராய்ச்சி இருந்தபோதிலும் இன்னும் உறுதியான சிகிச்சை இல்லை. எனவே, உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை இயற்கையாகவே புற்றுநோய் உயிரணு வளர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடக்கூடிய எதையும் நிரப்புவது முக்கியம்.
இரத்த ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் டி-லிமோனீன் உடன் பழுத்திருக்கிறது, இது பல விஷயங்களில் பயனுள்ள ஊட்டச்சத்து ஆகும். அதிக ஆய்வுக்குப் பிறகு, இது அனைத்து வகையான செல்லுலார் பிறழ்வைத் தடுக்க உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. சுவாரஸ்யமாக, இது புற்றுநோய் உயிரணு வளர்ச்சியைத் தடுக்க உடலுக்கு தீவிரமாக உதவும்.
5 - நுண்ணுயிர் வளர்ச்சி தடுப்பான்கள்
நீங்கள் எப்போதாவது சிராய்ப்பு அல்லது வெட்டு வடிவத்தைப் பெறும்போதெல்லாம், தொற்றுநோய்க்கான வாய்ப்பு உள்ளது. குறிப்பாக இரும்பினால் செய்யப்பட்ட ஒரு பொருளால் காயம் ஏற்பட்டால் இது சாத்தியமாகும். டெட்டனஸ் கிருமிகள் மூல காரணம், அவை பல்வேறு வழிகளில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு எரிச்சலூட்டும்.
இரத்த ஆரஞ்சிலிருந்து வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் காயங்களை கிருமி நீக்கம் செய்யும் திறனைக் கொடுக்கும் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. மிகச்சிறிய வெட்டுக்களைக் கூட நீங்கள் பெற்றால், அந்தப் பகுதிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு டப் அல்லது இரண்டைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், எந்த தொற்றுநோயும் ஏற்படாது என்பதை நீங்கள் இரட்டிப்பாக்கலாம்.
6 - ஒற்றைத் தலைவலி தலைவலி நிவாரணம்
நீங்கள் வழக்கமான தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலியால் அவதிப்பட்டால், எப்போதும் வேலை செய்யும் மருந்தைக் கண்டுபிடிப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம். கவுண்டர் விருப்பங்களில் சில உள்ளன, ஆனால் அவை அனைத்தும் உங்கள் உள் உறுப்புகளில் கடுமையாக இருக்கும். (நீங்கள் அவற்றை வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்றால் அது குறிப்பாக உண்மை.) இது வெளிப்படையாக சிறந்த முறையில் தவிர்க்கப்படக்கூடிய பல விலையுயர்ந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கான கதவைத் திறக்கிறது.
அது மாறிவிடும், இரத்த ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் அரோமாதெரபி தலைவலி நிவாரணத்திற்கு ஒரு அற்புதமான மாற்றாகும். வியக்கத்தக்க வேகமான தளர்வுக்காக நெற்றியின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் எண்ணெயை நேரடியாக மசாஜ் செய்யலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஆபத்தான மாத்திரைகளை நம்புவதை விட மலிவானது மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமானது.
7 - அதிகப்படியான கொழுப்பு இழப்பு
மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, இரத்த ஆரஞ்சு எண்ணெய்கள் நச்சுகள் மற்றும் வாயுக்களை அகற்றும் திறனில் இணையற்றவை. இது உங்கள் உடலுக்குத் தேவையில்லாத அனைத்தையும் வெளியேற்ற முயற்சிப்பதால் நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க நேரிடும். மற்றொரு அற்புதமான நன்மை அங்கிருந்து வெளிப்படும்; உங்கள் பசி மற்றும் செரிமான அமைப்பு வளரும், இவை இரண்டும் அதிகப்படியான கொழுப்பு இழப்புக்கு அவசியம்.
இரத்த ஆரஞ்சு எண்ணெய் இயற்கையான டையூரிடிக் ஆக செயல்படுகிறது, அதாவது இது உங்கள் சிறுநீரின் உற்பத்தியை மேம்படுத்தும். நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும்போது, உங்கள் அமைப்பு இயற்கையாகவே அதிகப்படியான உப்பு போன்ற தேவையற்ற அல்லது உதவாத எதையும் வெளியேற்றும். இது நிலையான செரிமான அமைப்பிற்கும் வழிவகுக்கும், இது உங்களுக்கு எளிதாக பவுண்டுகள் எடுப்பதற்கும் ஆரோக்கியமான இதயத்தை இழுப்பதற்கும் உதவும்.
8 - அமைதி மற்றும் தளர்வு
கடினமான வேலைக்குப் பிறகு உங்களுக்கு சிறிது ஓய்வு மற்றும் தளர்வு தேவைப்படும்போது, மிகவும் அமைதியான நிலைக்குச் செல்வதற்கான இயற்கையான வழிமுறைகள் இருப்பது முக்கியம். மக்கள் அடிக்கடி திரும்பும் அனைத்து செயற்கை மயக்க மருந்துகளும் ஒட்டுமொத்த உடலுக்கு மிகக் குறைவான நன்மைகளைத் தரும் ஆரோக்கியமற்ற பொருட்களால் நிரம்பியுள்ளன. நீண்ட காலத்திற்கு, தீமைகளை நம்புவது உங்கள் இதயம் மற்றும் பிற உள் உறுப்புகளுக்கு பயங்கரமான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது போல், இரத்த ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயை நம்புவது சற்று சிறந்தது. இது உங்கள் மனச்சோர்வு, கோபம், பதட்டம் மற்றும் அச disகரியத்தை குறுகிய காலத்தில் விடுவிக்க உதவும். ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் இயற்கை பண்புகள் முற்றிலும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.
ஆரஞ்சு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பழத்தை சாப்பிடுவதைப் போன்ற பல உணர்வுகளைக் கொடுக்கும். இது ஒரு சன்னி, இனிமையான தரத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு கவர்ச்சியாக இருக்கிறது. எப்படியாவது, அது மகிழ்ச்சியையும் அமைதியையும் ஏற்படுத்தும்.
சுருக்கமாக, இரத்த ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒட்டுமொத்த மனித உடலுக்கு வியக்கத்தக்க நன்மை பயக்கும். இது எல்லா வகையிலும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும். இவை அனைத்தையும் மனதில் கொண்டு, இது பலகையில் பெரிதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நறுமண விளக்கம்
இரத்த ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் இனிப்பு ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் போன்றது, ஆனால் இரத்த ஆரஞ்சு எண்ணெய் சற்று தாராளமானது மற்றும் மிகவும் சிக்கலான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது.
இரத்த ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்கள்
இனிப்பு ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சுயவிவரத்தைப் பார்க்கவும்.
தொகுதிகள்
இரத்த ஆரஞ்சுகள் பலவிதமான இனிப்பு ஆரஞ்சுகளாகக் கருதப்படுவதால், அதன் கூறுகள் லிமோனினுடன் 95% எண்ணெயைக் கொண்டிருக்கும்.
இரத்த ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் பாதுகாப்பு தகவல்
இனிப்பு ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சுயவிவரத்தைப் பார்க்கவும்.
பொது பாதுகாப்பு தகவல்
எந்தவொரு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களையும் உட்புறமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள் மற்றும் மேம்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய் அறிவு அல்லது தகுதிவாய்ந்த நறுமண பயிற்சியாளரின் ஆலோசனையின்றி தோல் மீது நீர்த்தப்படாத அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், முழுமையானது, CO2 கள் அல்லது பிற செறிவூட்டப்பட்ட சாரங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். பொதுவான நீர்த்தல் தகவலுக்கு, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீர்த்துப்போக அரோமாவெப் வழிகாட்டியைப் படிக்கவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், கால் -கை வலிப்பு, கல்லீரல் பாதிப்பு, புற்றுநோய் அல்லது வேறு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சனை இருந்தால், தகுதிவாய்ந்த நறுமணப் பயிற்சியாளரின் சரியான வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள். குழந்தைகளுடன் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தும் போது மிகுந்த எச்சரிக்கையைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட நீர்த்த விகிதங்களை முதலில் படிக்க வேண்டும். குழந்தைகள், முதியவர்கள், உங்களுக்கு மருத்துவ பிரச்சினைகள் இருந்தால் அல்லது மருந்துகள் எடுத்துக்கொண்டால் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு தகுதி வாய்ந்த நறுமணப் பயிற்சியாளரை அணுகவும். இந்த அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அரோமாவெபின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பாதுகாப்பு தகவல் பக்கத்தை கவனமாகப் படியுங்கள். எண்ணெய் பாதுகாப்பு பிரச்சினைகள் பற்றிய ஆழமான தகவலுக்கு, ராபர்ட் டிஸ்ஸெரண்ட் மற்றும் ரோட்னி யங்கின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பாதுகாப்பைப் படிக்கவும்.
சுயவிவரங்கள் பற்றிய முக்கியமான தகவல்கள்
அரோமாவெப்பில் வழங்கப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய் தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. பாதுகாப்புத் தகவல்கள், கூறுகள் மற்றும் சதவிகிதங்களுக்கான குறிப்புகள் பொதுவான தகவல். தரவு முழுமையாக தேவையில்லை மற்றும் துல்லியமானது என்று உத்தரவாதம் இல்லை. அத்தியாவசிய எண்ணெய் புகைப்படங்கள் நோக்கம் கொண்டவை பிரதிநிதித்துவம் ஒவ்வொரு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் வழக்கமான மற்றும் தோராயமான நிறம். இருப்பினும், அறுவடை, வடிகட்டுதல், அத்தியாவசிய எண்ணெயின் வயது மற்றும் பிற காரணிகளின் அடிப்படையில் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நிறம் மாறுபடும். பல முழுமையான சுயவிவரங்கள் கோப்பகத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, அவை அப்படியே குறிக்கப்படுகின்றன.
இரத்த ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள் / கலவைகள் & பரிந்துரைகள்
மனச்சோர்வு, பதட்டம், மலச்சிக்கல், நரம்பு நிலைகளுக்கு உதவுவதோடு ஆரஞ்சு இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் தசை பிடிப்பு.* இந்த எண்ணெய் ஒரு டானிக், மயக்க மருந்து மற்றும் கிருமி நாசினியாக அறியப்படுகிறதுஅத்துடன்.
ஆரஞ்சு எண்ணெயை தோல் மாய்ஸ்சரைசராகப் பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்கு பிடித்த மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயை கலந்து உடலில் சமமாக தேய்க்கவும்.
- சளி மற்றும் பிற காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை ஆதரிக்கவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். வெதுவெதுப்பான நீரில் சில துளிகள் ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஊற்றி 15 நிமிடங்கள் உள்ளிழுக்கவும்.*
- இது சருமத்தை புத்துயிர் பெறவும், பதற்றம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கவும் பயன்படுகிறது. வெதுவெதுப்பான குமிழி குளியலுக்குள் மூன்று -4 சொட்டுகளை தடவி 30 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும்.
லாவெண்டர், எலுமிச்சை, கிளாரி முனிவர், மைர், ஜாதிக்காய் மற்றும் கிராம்பு மொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் நன்றாக கலக்கிறது.
*இந்த அறிக்கை FDA ஆல் மதிப்பீடு செய்யப்படவில்லை மற்றும் எந்த நோயையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சை செய்யவோ அல்லது தடுக்கவோ இல்லை.
அறிவுறுத்தல்கள்: கேரியர் எண்ணெயின் ஒரு தேக்கரண்டிக்கு 3-5 சொட்டுகளை நீர்த்துப்போகச் செய்யவும்.
இரத்த ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
- ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயை மனித சருமத்துடன் தொடர்பு கொள்ள கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்த வேண்டும்.
- சிலருக்கு தோல் எரிச்சல் ஏற்படலாம்; பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு தோல் சோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- வெளிப்புற பயன்படுத்த. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தும் போது மேலும் விவரங்களுக்கு எங்கள் பாதுகாப்பு தகவல் பக்கத்தைப் பார்க்கவும்.
உள்ளடக்கங்கள்
- 1 - உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குதல்
- 2 - மனநிலை மேம்பாடு
- 3 - வயிற்று தளர்வு
- 4 - புற்றுநோய் செல்கள் வளர்வதைத் தடுக்கிறது
- 5 - நுண்ணுயிர் வளர்ச்சி தடுப்பான்கள்
- 6 - ஒற்றைத் தலைவலி தலைவலி நிவாரணம்
- 7 - அதிகப்படியான கொழுப்பு இழப்பு
- 8 - அமைதி மற்றும் தளர்வு
- நறுமண விளக்கம்
- இரத்த ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்கள்
- தொகுதிகள்
- இரத்த ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் பாதுகாப்பு தகவல்
- பொது பாதுகாப்பு தகவல்
- சுயவிவரங்கள் பற்றிய முக்கியமான தகவல்கள்
- நீங்கள் ஒரு பாக்டீரியா தொற்றுடன் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?
- மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் உங்களை அமைதிப்படுத்தும் எளிய குறிப்பு
- இருண்ட இடங்களுக்கு ஜமைக்காவின் கருப்பு ஆமணக்கு எண்ணெய்
- லேப் பேண்ட் அறுவை சிகிச்சை மூலம் நீங்கள் எவ்வளவு எடையை குறைக்க முடியும்
- கோபம், கவலை, மன அழுத்தம், மனச்சோர்வுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய் ...
- டிராகஸ் துளையிடுதலுக்குப் பிறகு ஜா பெயின் - நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்