பருத்தி தாள்களில் தூங்குவது அல்லது உலர்ந்த முடியை துலக்குவது போன்ற எளிமையான மற்றும் வழக்கமான விஷயங்கள் உங்கள் தலைமுடியை உடைத்து உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக வளரச் செய்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் தலைமுடியை உடைப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கும் அதை விரைவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வளர்ப்பதற்கும் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம் .
ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான ஆரோக்கியமான மேனை விட அழகாக வேறு ஏதாவது இருக்கிறதா? இயற்கை முடி ? அதை அடைய மணிநேரங்கள் மற்றும் சோதனை மற்றும் பிழை அடிப்படையில் ஆராய்ச்சி மற்றும் சோதனை முயற்சிகள் தேவை, எங்களிடம் சிறப்பாக வரும் தந்திரங்களையும் தயாரிப்புகளையும் கண்டுபிடிக்க முடி .
சில நேரங்களில், ஏதோ அந்த பலவீனத்தை ஏற்படுத்துவதால் அல்லது நாம் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வீழ்ச்சி மற்றும் உடைப்பு காலத்தில் இருப்பதால், முடி விரைவாக உடைந்து விடும், இது ஒரு உண்மையான கனவாக மாறும்.
தி உடைந்த முடி அல்லது சேதமடைந்த மற்றும் பிளவு முனைகள் முடி வளர்ச்சியின் முதல் எதிரி மற்றும் எங்கள் பாணிகள் மற்றும் சிகை அலங்காரங்களை திசை திருப்ப முடியும். அதிர்ஷ்டவசமாக, அவை உலகின் முடிவு அல்ல, சில எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அவற்றை சரிசெய்யவும் தவிர்க்கவும் முடியும்.
முதல் விஷயம் பிரச்சினையின் மூலத்தை அடையாளம் காண்பது. தி தந்துகி உடைப்பு பற்றாக்குறை போன்ற காரணிகளால் ஏற்படலாம் நீரேற்றம் , தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள், வெப்பத்தால் ஏற்படும் சேதம், மற்றும் நமது மேனிக்கு நன்மை செய்யும் பிற தினசரி நடைமுறைகள் கொண்ட பொருட்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு.
மேலும், கூந்தலை ஆரோக்கியமாகவும், குறிப்பிட்ட பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகும் பகுதிக்கு நன்கு பராமரிக்கவும் செய்யும் இயற்கை இழைமங்கள். அலாரத்தை செயல்படுத்த நம் தலைமுடிக்கு வழிகள் உள்ளன சேதம் இது பாதிக்கப்படுகிறது: பிளவு முனைகள், முடிச்சுகள் மற்றும் சிக்கல்கள் முடி அதிக அளவு நீரிழப்பில் இருப்பதைக் குறிக்கின்றன அல்லது அதற்கு சரியான பராமரிப்பு வழக்கத்தை நாங்கள் பயன்படுத்தவில்லை.
முடியின் ஒருமைப்பாட்டிற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சிகை அலங்காரங்களை அணிதல் அல்லது உச்சந்தலை முன் தயாரிப்பு இல்லாமல் பழுதுபார்ப்பது கடினம் என்று சேதத்தை ஏற்படுத்தும். மிகவும் இறுக்கமான போனிடெயில் அல்லது உயர் மற்றும் இறுக்கமான ரொட்டியைப் பெறுவது முடி இழைகளுக்கு மிகப்பெரிய மற்றும் தேவையற்ற பதற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வழக்கமாக, அது அதன் முறிவை உருவாக்குகிறது, குறிப்பாக நாம் அதை முழுமையாகத் துலக்கவில்லை என்றால் சேகரிக்கப்பட்ட கோட்டின் அருகே.
உங்கள் தலைமுடி உதிர்வதற்கு அல்லது சில காரணங்களுக்காக இவை மெதுவாக . இந்த சூழ்நிலையில் ஒருமுறை, அதை எப்படி உகந்த நிலைக்குத் திருப்புவது?
இணை கழுவுதல் தினசரி
ஷாம்புக்குப் பதிலாக லேசான கண்டிஷனருடன் தலைமுடியைக் கழுவுவது மேனியின் இயற்கையான நீரேற்றத்தை மதிக்கிறது. / மேத்யூ TKOCZ
எது புகழ்பெற்றது இணை கழுவுதல் ? தி இணை கழுவுதல் நுட்பம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இல்லை, உங்கள் தலைமுடியை மட்டும் கழுவுதல் கண்டிஷனர் ஷாம்புக்கு பதிலாக. இதை தினமும் செய்து வந்தால், உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக சுத்தம் செய்து, உலர்ந்த அல்லது சேதமடைந்தால் அதிக அக்கறை கொடுப்பீர்கள். கண்டிஷனருடன் தலைமுடியைக் கழுவுவது குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் மென்மையையும் ஈரப்பதத்தையும் தரும்.
சிறந்த பாராட்டு இணை கழுவுதல் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத ஷாம்பு மற்றும் இலவசமாக தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இது உங்கள் தலைமுடியின் இயற்கையான நீரேற்றத்தை இழக்காது. சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூக்கள் மற்றும் குறைவான நுரையை ஏற்படுத்துவது உங்கள் தலைமுடியை சலவை மற்றும் சிகை அலங்காரங்களுக்கு இடையில் வைத்திருக்கும்.
வாரத்திற்கு ஒரு முறை அதிக நீரேற்றம்
முடி பராமரிப்புக்கு எண்ணெய்கள் மற்றும் ஆழமான நீரேற்றம் முகமூடிகள் அவசியம். / கிறிஸ்டின் ஹம்
தி ஆழமான கண்டிஷனர்களின் நீரேற்றம் உங்கள் தலைமுடியின் மிகப்பெரிய கூட்டாளிகள் மற்றும் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அவற்றைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் கூந்தலுக்கு குறிப்பிடத்தக்க சேதத்தைத் தடுக்கும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை அவற்றை தலைமுடியில் தடவி, ஷவர் தொப்பியால் மூடி, ட்ரையருடன் மென்மையான வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது ஒரே இரவில் வேலை செய்ய விடவும். இந்த பொருட்கள் வெப்பத்தால் செயல்படுத்தப்பட்டு வழங்கப்படுகின்றன தீவிர நீரேற்றம் முடிக்கு. நீங்கள் அதை நீராவி சிகிச்சையுடன் இணைத்தால், நீரேற்றம் முடி வெட்டுக்களை ஊடுருவும்.
இந்த வகை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினாலும், உங்கள் தலைமுடி நீரிழப்புடன் இருக்கும்; நீங்கள் சிலவற்றைச் சேர்க்கலாம் எண்ணெய் துளிகள் உங்கள் கண்டிஷனருக்கு அதை முடி வேரில் தடவுங்கள், இதனால் அதன் நீரேற்றத்தை மூடுகிறது. இந்த செயல்முறைக்கு கூடுதல் கவனிப்பைக் கொண்டுவருவதற்கான பிற முறைகள் இடைவெளிகளை சரிசெய்ய அல்லது வெட்டு நீருக்கு பதிலாக அரிசி நீரில் முடியை துவைக்க புரத சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் முடி உதிர்தலைத் தடுப்பது ஆகியவை அடங்கும்.
அன்பால் சிதையுங்கள்
உங்கள் தலைமுடியை உடைப்பதைத் தவிர்க்க சரியான சீப்புடன் சீப்புவது முக்கியம். / @NAOMIVICTORIAS
சிதைவு உலர் முடி கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. முடி ஈரமாக இருக்கும்போது மற்றும் கண்டிஷனரால் மூடப்பட்டிருக்கும் போது குளிப்பது மிகவும் எளிதானது மற்றும் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும். அந்த நேரத்தில்தான் நீங்கள் முடி மற்றும் முடிச்சுகளை அகற்ற உங்கள் தலைமுடியை சீப்ப வேண்டும். இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, மேனை நான்கு பிரிவுகளாகப் பிரித்து, மிகுந்த கவனத்துடனும் கவனத்துடனும் அவிழ்த்து, முனைகளில் தொடங்கி படிப்படியாக மேலே செல்லும்.
உரிமை கொண்டிருத்தல் சீப்பு அல்லது தூரிகை அதைச் செய்வதும் மிக முக்கியமான ஒரு விஷயம். தனித்தனியான பிளாஸ்டிக் முட்கள் கொண்ட தூரிகைகளை பிரிப்பது உங்கள் தலைமுடியை வெட்டவோ பறிக்கவோ மாட்டாது மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை சிதைத்த பிறகு மென்மையாக விடாது.
ஒரு எளிது தந்திரம் உங்கள் தலைமுடியை மழையில் தேய்த்த பிறகு மென்மையாக்குவது என்பது ஒவ்வொரு பகுதியையும் கண்டிஷனருடன் தடவி சிறிது சிறிதாக துவைத்த பிறகு கார்க் ஸ்க்ரூவாக மாற்றுவது. கார்க்ஸ்ரூக்களை உலர்ந்த டி-ஷர்ட்டுடன் கவனமாக உலர வைக்கவும் (பருத்தி துண்டுகளை அலட்சியம் செய்யுங்கள்), உங்களுக்கு நம்பமுடியாத மென்மையான முடி இருக்கும்.
பருத்தி துண்டுகளுக்கு குட்பை
முடி உலர்த்துவதற்கு பருத்தி துண்டுகள் சிறந்த வழி அல்ல. / கெவின் லேமின்டோ
தி பருத்தி துண்டுகள் வாழ்நாள் முழுவதும் நம் தலைமுடியின் நலனுக்கு நன்மை பயக்காது, மேலும் அதை இழுத்து இழைகளை நீட்டி, நாம் கழுவி கொடுத்த நீரேற்றத்தை பறிப்போம். அவற்றை மைக்ரோஃபைபர் துண்டுகளால் மாற்றுவது அல்லது நம் வீட்டில் இருக்கும் பழைய பருத்தி சட்டையைப் பயன்படுத்துவது சிறந்த வழி. இந்த எளிய சைகை மூலம் நாம் நம் தலைமுடியை அதிகம் கவனித்து, உடைவதை குறைக்க உதவுவோம்.
குறைந்தபட்சம் வெப்பம்
இரும்பு அல்லது கர்லிங் இரும்பு போன்ற கருவிகளிலிருந்து சேதத்தைத் தடுக்கும் வெப்பம் இல்லாமல் முடியை ஸ்டைலிங் செய்யும் முறைகள் உள்ளன. / கெவின் லேமின்டோ
ஐபோனில் மைக்ரோஃபோனை எப்படி சரிசெய்வது
வெப்பத்தைத் தவிர்ப்பது முற்றிலும் மிகவும் சிக்கலானது, குறிப்பாக ஸ்டைலிங்கிற்கு வரும்போது. யோசனை அதை ஒத்திவைத்து, முடி சிறந்த வடிவத்தில் இருக்கும் வரை வெப்ப நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது என்றாலும், நாம் வெப்பப் பாதுகாப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி சுருள் இரும்பு அல்லது இரும்பை குறைவாக வைத்திருக்கலாம். நாம் ஒரு ட்ரையரைப் பயன்படுத்தப் போகிறோம் என்றால், சீப்பு அல்லது பிரஷ் கொண்டு ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் மேலும் சேதத்தைத் தடுக்கலாம்.
வெப்பத்தைப் பயன்படுத்தாமல் முடியை நேராக்கவும், சுருட்டவும், ஸ்டைல் செய்யவும் பல நுட்பங்கள் உள்ளன. இந்த வெப்பமில்லாத சிகை அலங்காரங்கள் வேறு சில செயல்பாடுகளைச் செய்யும் போது வேலை செய்வதற்கு ஏற்றது மற்றும் கர்லிங் இரும்புகள், கர்லிங் இரும்புகள், ஸ்ட்ரெய்ட்னர்கள் மற்றும் ப்ளோ ட்ரையர்கள் ஆகியவற்றின் அச்சுறுத்தலுக்கு எதிராக உங்கள் தலைமுடியை கவனித்துக்கொள்ளும்.
வழக்கமான வெட்டுக்கள்
வருடத்திற்கு 3-4 முறை முடியை வெட்டுவது சேதத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.
பயப்பட வேண்டாம் கத்தரிக்கோலை உள்ளே வைக்கவும் . சிக்கல்கள், முடிச்சுகள் மற்றும் பிளவு முனைகள் ஆகியவை முடியின் முக்கிய குணாதிசயங்கள் அவசரமாக ஒரு சிறிய வெட்டு தேவை. முனைகளை வெட்டுதல் ஒவ்வொரு 3 அல்லது 4 மாதங்களுக்கும் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாகவும் நகர்த்தவும் சிறந்த வழி, குறிப்பாக அலை அலையான அல்லது சுருண்டவை. நீங்கள் குறுகிய முடியை அணிய தேவையில்லை, வருடத்திற்கு பல முறை முனைகளை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
கழுவுதல் இல்லாத தயாரிப்புகள், முடி கூட்டாளிகள்
கழுவுதல் இல்லாமல் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது முடிக்கு நீரேற்றம் மற்றும் கட்டுப்பாட்டை வழங்குகிறது. / @SALUMMY_BEAUTY_PRODUCTS
கண்டிஷனர்கள், எண்ணெய்கள், சீரம் மற்றும் கிரீம்களை உருவாக்குங்கள் கழுவுதல் இல்லாமல் உங்கள் வாராந்திர முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தின் மற்றொரு பகுதி. இந்த தயாரிப்புகள் உங்கள் தலைமுடிக்கு முதல் பாதுகாப்பு, பாதுகாப்பு மற்றும் நீரேற்றம் ஆகும்.
மேனியின் ஆரோக்கியம், உச்சந்தலையின் நிலையைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். அத்தகைய எண்ணெய்கள் ஜொஜோபா எண்ணெய், ரிசின் எண்ணெய், வெண்ணெய் எண்ணெய் அல்லது லானோலின் எண்ணெய் ஆகியவை உச்சந்தலையின் தோலில் நீரேற்றத்தை வழங்குவதற்கும் மூடுவதற்கும் ஏற்றது. எண்ணெய் அடிப்படையிலானது வீட்டு வைத்தியம் பொதுவாக நன்றாக வேலை செய்கிறது திராட்சை விதைகள், துளசி, தேயிலை மர சாரம் அல்லது எண்ணெய், முனிவர் மற்றும் மிளகுக்கீரை எண்ணெய்களிலிருந்து ஒரு களிம்பு.
முடியைப் பாதுகாக்கும் சிகை அலங்காரங்களுக்கு ஆம்
ஜடை, கார்க்ஸ்ரூக்கள் அல்லது அலைகள் போன்ற ஓரிரு நாட்கள் நீடிக்கும் சிகை அலங்காரங்கள் உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்க உதவும் / கோரி ஓ பிரையன்
சில சிகை அலங்காரங்கள் முடி பாதுகாப்பாளர்களாக செயல்படுகின்றன, மேலும் நெருக்கடியின் போது நீங்கள் அவற்றை பல நாட்கள் அணியலாம் மற்றும் கையாளுதலைத் தவிர்த்து உங்கள் தலைமுடிக்கு இடைவெளி கொடுக்கலாம். சிகை அலங்காரங்கள் ஜடைகள், கார்க்ஸ்ரூக்கள் அல்லது சில நாட்கள் உங்கள் தலைமுடியில் இருக்கும் அலைகள் போன்றவை உங்கள் முடிவிற்கான சிறந்த கூட்டாளிகள். அவர்களுடன் தவறுகளைச் செய்யாமல் இருப்பதற்கான திறவுகோல், நீங்கள் அவர்களை விட்டுச் செல்லும் நேரத்தை மீறக்கூடாது, ஏனெனில் அவை உங்களுக்கு எதிராகத் திரும்பலாம், அவை ஆழமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் அல்லது அழுக்கை சேமிக்கும்.
அவற்றைச் செயல்தவிர்க்கிறது அவற்றைச் செய்வது போலவே முக்கியமானது. ஸ்டைலிங் செய்வதற்கு முன் தலைமுடியை தயார் செய்து ஹைட்ரேட் செய்வது போல, கூந்தல் சிதைவடைவதையோ அல்லது உடைவதையோ தடுக்க ஹேர்ஸ்டைலை அழிப்பதற்கு முன்பு நாம் அதை செய்ய வேண்டும். முடியை கீழே விட்ட பிறகு, அதை உங்கள் விரல்களால் மிகவும் கவனமாக சீப்புவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அது மிகவும் சிக்கியிருந்தால், அதை உடைக்காமல் அகற்றுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் தண்ணீரில் சிறிது எண்ணெயைச் சேர்த்து, முடியை சிறிது ஈரமாக்குவது.
தலையணை உறையில் குற்றம் இருக்கலாம்
நீங்கள் தூங்கும் போது போதிய தலையணை இல்லாததால் உங்கள் தலைமுடிக்கு சேதம் ஏற்படலாம். / பெரிய பாப்பாக்கள்
ஏ மீது தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும் பருத்தி தலையணை அனைத்து செலவிலும். இழைகள் முடி முழுவதும் இரவு முழுவதும் தேய்க்கின்றன, இதனால் உராய்வு மற்றும் உடைப்பு ஏற்படுகிறது. வெறுமனே, அதை மாற்றவும் பட்டு அல்லது சாடின் முடியைப் பாதுகாக்க. இது சாத்தியமில்லை என்றால், நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் மேனியை கவனித்துக் கொள்ள இரவில் உங்கள் தலைமுடியை பட்டு அல்லது சாடின் தாவணியால் போர்த்துவது மற்றொரு வழி.
குறிப்புகள்:
- உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்துவதை எப்படி நிறுத்துவது. (என்.டி.)
aad.org/public/skin-hair- nails/hair-care/ how-to-stop-hair-damage - பெரோஸ் பி, மற்றும் பலர். (என்.டி.) முடி கொட்டுதல்
btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders - ஸ்டீவன்ஸ் பிஜே. (2017). முடி கொட்டுதல்.
hairscientists.org/hair-and- ஸ்கால்ப்- நிபந்தனைகள் - உங்கள் முடியை கவனித்துக்கொள்வது. (2015).
kidshealth.org/en/teens/hair-care.html - ஆரோக்கியமான முடி பராமரிப்பு பழக்கங்களை கற்பித்தல். (என்.டி.)
aad.org/public/skin-hair- nails/hair-care/healthy-hair-habits- for-kids
உள்ளடக்கங்கள்
- தினசரி இணை கழுவுதல்
- வாரத்திற்கு ஒரு முறை அதிக நீரேற்றம்
- அன்பால் சிதையுங்கள்
- பருத்தி துண்டுகளுக்கு குட்பை
- குறைந்தபட்சம் வெப்பம்
- வழக்கமான வெட்டுக்கள்
- கழுவுதல் இல்லாத தயாரிப்புகள், முடி கூட்டாளிகள்
- முடியைப் பாதுகாக்கும் சிகை அலங்காரங்களுக்கு ஆம்
- தலையணை உறையில் குற்றம் இருக்கலாம்
- 7 DIY சாக்லேட் ஃபேஸ் மாஸ்க் ரெசிபிகள் - உங்கள் முகத்தை பளபளப்பாக்க!
- பிளாக்ஹெட்ஸை நீக்குதல்: நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் செய்யக்கூடாது
- ஆரோக்கியமான ஈறுகள் மற்றும் பற்களுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்!
- தலைமுடியிலிருந்து தேங்காய் எண்ணெயை எப்படி அகற்றுவது?
- ரோசாசியா இருக்கும்போது சிறந்த முடி நிறம் - குறைக்க
- உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ பாடி வாஷைப் பயன்படுத்தலாமா?