என் முகத்தில் ஏன் துணி வருகிறது?

என் முகத்தில் அல்லது தோலில் ஏன் ஒரு துணி இருக்கிறது? . மெலஸ்மா என்பது சருமத்தில் பழுப்பு நிற புள்ளிகள் தோன்றும் ஒரு பொதுவான தோல் நிலை. மெலஸ்மா பெரும்பாலும் முகத்தின் தோலை பாதிக்கிறது. இது முன்கைகள் மற்றும் கழுத்திலும் உருவாகலாம்.

மெலஸ்மா ஒரு தீவிர நிலை அல்ல. ஆனால் நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் மற்றும் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை இது பாதிக்கலாம்.

மெலஸ்மா அல்லது துணிக்கு என்ன காரணம்?

மெலஸ்மாவுக்கு என்ன காரணம் என்று மருத்துவர்களுக்குத் தெரியாது. தோலில் நிறத்தை உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் அதிக நிறத்தை உற்பத்தி செய்யும் போது இது நிகழலாம்.

யார் வேண்டுமானாலும் பெறலாம், ஆனால் இது இளம் பெண்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது.

இந்த நிலை பெரும்பாலும் தொடர்புடையது பெண் ஹார்மோன்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன். நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால் மெலஸ்மா உருவாகும் அபாயம் அதிகம்:

• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள்

மெலஸ்மா பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில், இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தோன்றும். இது சில நேரங்களில் அழைக்கப்படுகிறது கர்ப்ப முகமூடி .

அதிக நேரம் வெயிலில் இருப்பது மற்றும் அடிக்கடி உங்களை இந்த நிலைக்கு ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது. வெப்பமண்டல காலநிலையில் வாழும் மக்களில் மெலஸ்மா பொதுவானது. கருமையான சருமம் உள்ளவர்களும் அதைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

மெலஸ்மா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் தோலைப் பார்த்து உங்களுக்கு மெலஸ்மா இருக்கிறதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும்.

மருத்துவர் ஒரு சிறப்பு விளக்கைப் பயன்படுத்தலாம் ( மர விளக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது ) இது ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது புற ஊதா உங்கள் தோலை இன்னும் நெருக்கமாக ஆராய. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியை எடுக்க விரும்பலாம் ( பயாப்ஸி ) பழுப்பு நிறத் திட்டுகள் மெலஸ்மா என்பதை உறுதிப்படுத்த.

துணியை எப்படி அகற்றுவது

ஒரு வாரத்தில் முகத்திலிருந்து துணியை எப்படி அகற்றுவது

இயற்கையாக முகத்தில் உள்ள துணியை எப்படி அகற்றுவது. மெலஸ்மா உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை. மெலஸ்மா முடியும் டி அது மெதுவாகத் தோன்றுகிறது நீங்கள் குடிப்பதை நிறுத்தினால் கருத்தடை மாத்திரைகள் அல்லது ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை .

கர்ப்ப காலத்தில் மெலஸ்மா தோன்றினால், குழந்தை பெற்ற சில மாதங்களுக்குப் பிறகு அது மறைந்து போகலாம்.

மெலஸ்மா போவதில்லை அல்லது உங்களை தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால், அதை குணப்படுத்த முடியும். உங்கள் மருத்துவர் அநேகமாகக் கொண்டிருக்கும் ஒரு கிரீம் பரிந்துரைப்பார் ஹைட்ரோக்வினோன் .

ஹைட்ரோகுவினோனை கோஜிக் அமிலம், அசிலிக் அமிலம், ட்ரெடினோயின், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அல்லது கிளைகோலிக் அமிலத்துடன் இணைக்கும் கிரீம்கள் மெலஸ்மாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் ஏ இரசாயன தலாம் , ஏ மைக்ரோடர்மபிரேசன் அல்லது ஒரு சிகிச்சை இருக்க கரும்புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்ய உதவும்.

வீட்டில் துணி சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

துணி வைத்தியம் . துணிக்கு வீட்டு வைத்தியம். உங்கள் மெலஸ்மா சிகிச்சையை நீங்கள் வீட்டிலேயே எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த தோல் நிலையை நிர்வகிப்பது என்பது தூண்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் அவற்றைத் தவிர்க்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வது.

நீங்கள் மெலஸ்மாவுடன் போராடுகிறீர்களானால், மேலும் சரும தொனியை உருவாக்க பின்வருவனவற்றை பயிற்சி செய்யுங்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்

மெலஸ்மாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று சரியான சூரிய பாதுகாப்பு. சூரிய ஒளியானது இந்த சரும நிலையை தூண்டுவதால், நீங்கள் வெயிலாக இருந்தாலும் அல்லது மேகமூட்டமாக இருந்தாலும் தினமும் சன்ஸ்கிரீன் அணிய வேண்டும்.

பரந்த நிறமாலை பாதுகாப்புடன் எப்போதும் சன்ஸ்கிரீன்களைத் தேர்வு செய்யவும், குறைந்தது இரண்டு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை அவற்றை மீண்டும் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் நீந்த செல்ல விரும்பினால் அல்லது அதிக வியர்வையை ஏற்படுத்தும் ஒரு செயலைச் செய்ய விரும்பினால், உங்கள் சன்ஸ்கிரீனை அடிக்கடி மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள்.

பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள்

சன்ஸ்கிரீன் முதலிடத்தில் உள்ளது, ஆனால் உங்கள் அலமாரிக்கு ஒரு பரந்த விளிம்பு தொப்பி, பேஸ்பால் தொப்பி மற்றும் அடுக்கு ஆடைகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் சூரிய பாதுகாப்பை அதிகரிக்கலாம்.

சன்கிளாஸை அணியுங்கள்

உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தைப் பாதுகாக்க ஒரு ஜோடி சன்கிளாஸை அணியுங்கள், ஆனால் நீங்கள் சரியான பாணியைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சன்கிளாஸில் உலோக விளிம்புகளைத் தவிர்க்கவும்; இவை வெப்பத்தை ஈர்க்கும், மேலும் உங்கள் தோலுக்கு எதிராக வைக்கும்போது, ​​அவை மெலஸ்மாவை மோசமாக்குகின்றன.

மொட்டையடிக்க வேண்டாம்

மெழுகை மோசமாக்கக்கூடிய உடனடி தோல் அழற்சியை இது ஏற்படுத்தும் என்பதால், மெழுகு வேண்டாம்.

தோல் சிகிச்சை விருப்பங்கள்

தோலில் துணி. சிலருக்கு, மெலஸ்மா சில மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் மட்டுமே ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும், ஆனால் மற்றவர்கள் இந்த தோல் நிலையை பல தசாப்தங்களாக எதிர்த்துப் போராட முடியும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், தொழில்முறை சிகிச்சை சிறந்த தீர்வாக இருக்கலாம்.

தொழில்முறை தோல் மருத்துவர்கள் உங்கள் மெலஸ்மாவை பல வழிகளில் தீர்க்க முடியும்:

ஹைட்ரோக்வினோன்

துணியை அகற்ற பயனுள்ள கிரீம். மெலஸ்மாவுக்கு இது மிகவும் பொதுவான சிகிச்சை விருப்பமாகும். ஹைட்ரோகுவினோனை சருமத்தில் தடவுவதால், அது சுத்தமாகி, இந்த மருந்தை கிரீம், லோஷன், ஜெல் அல்லது திரவமாக பெறலாம்.

இந்த விருப்பங்களில் சில கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன, ஆனால் அவை பொதுவாக உங்கள் தோல் மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கும் விருப்பங்களை விட குறைவான வலிமையானவை (படிக்க: குறைவான செயல்திறன்).

ட்ரெடினோயின்

ஹைட்ரோகுவினோனின் விளைவுகளை அதிகரிக்கவும், துரிதப்படுத்தவும், உங்கள் தோல் மருத்துவர் ட்ரெடினோயினை பரிந்துரைக்கலாம்.

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்

பல சுகாதார வல்லுநர்கள் மூன்று பொருட்களைக் கொண்ட மருந்து தயாரிப்புகளை ஊக்குவிக்கிறார்கள்:

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள ஹைட்ரோகுவினோன், ரெட்டினாய்டு மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டு. ரெட்டினாய்டு சரும உயிரணு புதுப்பித்தலை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது, கார்டிகோஸ்டீராய்டு வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

ஸ்டை லூக்ஸின் ரூஸ்வெல்ட் மருத்துவமனையின் ஆய்வின்படி, கிட்டத்தட்ட 70 சதவிகித நோயாளிகள் இந்த வகை தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு தங்கள் மெலஸ்மாவில் சுமார் 75 சதவிகிதம் முன்னேற்றம் கண்டுள்ளனர்.

இரசாயன தோல்கள்

மென்மையான இரசாயன தோல்கள் சாலிசிலிக் அமிலம், கிளைகோலிக் அமிலம் அல்லது பிற இரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தி முகத் தோலின் மேல் அடுக்குகளை மேலும் தோல் தொனியில் இருந்து அகற்றும்.

இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் தோல் இளஞ்சிவப்பு மற்றும் மென்மையாக இருக்கும்; இது கிட்டத்தட்ட ஒரு லேசான வெயில் போல் உணர்கிறது என்று பலர் கூறுகிறார்கள். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, தோல் உரிக்கத் தொடங்கும். மென்மையான தோல்களை ஒவ்வொரு இரண்டு மாதங்களுக்கும் செய்யலாம்.

மைக்ரோடர்மபிரேசன்

வழக்கமான மைக்ரோடெர்மபிரேசன் சிகிச்சைகள் மெலஸ்மாவின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும், ஏனெனில் இந்த செயல்முறை செல் வருவாயை அதிகரிக்க உதவுகிறது, ஏற்கனவே ஹைபர்பிஜமென்டேஷனால் பாதிக்கப்பட்ட செல்களை அகற்ற உதவுகிறது. அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணரின் உதவியின்றி இந்த முறையை ஒருபோதும் முயற்சிக்காதீர்கள்.

லேசர் சிகிச்சை

பல ஒளிக்கதிர்கள் மெலஸ்மாவை மோசமாக்கும், ஆனால் இந்த தோல் நிலை தோற்றத்தை குறைக்க உதவும் சில அமைப்புகள் உள்ளன. இது ஒரு விலையுயர்ந்த செயல்முறையாக இருக்கலாம், மேலும் இந்த சிகிச்சை முறை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நடுவர் மன்றத்திற்கு இன்னும் தெரியாது.

நிலையான Vs. நிலையற்ற மெலஸ்மா

பொதுவாக, மெலஸ்மாவின் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: நிலையான மற்றும் நிலையற்ற.

நிலையான மெலஸ்மா

எளிமையாகச் சொன்னால், நிலையான மெலஸ்மா என்பது நாளுக்கு நாள் அல்லது வாரத்திற்கு வாரம் அதிகம் மாறாத ஒன்றாகும். அது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ அப்படியே உள்ளது. மேலும், சில நிமிட சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது நிலையான மெலஸ்மா எளிதில் எரியாது.

இதை நன்கு புரிந்து கொள்ள, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அவள் கர்ப்ப காலத்தில் மெலஸ்மாவை உருவாக்குகிறாள். வெளிப்படையாக, கர்ப்பத்தின் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் அவளது மெலஸ்மாவை ஏற்படுத்தியது.

உங்கள் குழந்தை பிறந்து, அவரது ஹார்மோன்கள் இயல்பு நிலைக்கு வந்தவுடன், அதிகப்படியான மெலனோசைட்டுகள் அமைதியாக இருப்பதால் மெலஸ்மா தானாகவே தீர்க்கும்.

இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் மெலஸ்மா நீடிக்கும் ஆனால் நிலையானது. வெறுமனே புரிந்து கொண்டால், மெலஸ்மாவை ஏற்படுத்திய அடிப்படை ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் தீர்ந்துவிட்டதால், மெலஸ்மா வளர அல்லது பரவத் தூண்டப்படுவதில்லை. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் அதிக மெலனின் உற்பத்தி செய்த மெலனோசைட்டுகள் இப்போது மெலனின் உற்பத்தியின் இந்த உயர் மட்டத்தில் சிக்கியுள்ளன.

ஒரு நல்ல ஒப்புமை என்பது பல அறைகள் கொண்ட வீடு, ஒவ்வொன்றும் ஒரு தெர்மோஸ்டாட் 72 டிகிரிக்கு அமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் பின்னர் வீட்டிற்கு ஏதாவது நடக்கிறது, ஒரு அறையில் உள்ள தெர்மோஸ்டாட் 80 டிகிரியில் பயணிக்கிறது மற்றும் ஒட்டுகிறது, எனவே இது மற்ற எல்லா அறைகளையும் விட எப்போதும் சூடாக இருக்கும்.

அடிப்படையில், நிலையான மெலஸ்மாவில், சருமத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் உள்ள மெலனோசைட்டுகள் தொந்தரவு செய்யப்பட்டு, அதிக அளவு மெலனின் உற்பத்தியில் சிக்கியுள்ளன.

இந்த வகையான நிலையான மெலஸ்மா வெற்றிகரமாக சிகிச்சை பெறுவதற்கான ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது, ஏனெனில் மெலஸ்மாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது பற்றி இந்த கட்டுரையில் பின்னர் விவரிக்கிறேன்.

நிலையற்ற மெலஸ்மா

எளிமையாகச் சொல்வதானால், நிலையற்ற மெலஸ்மா தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது, எளிதில் கருமையாகிவிடும், மற்றும் எந்த சூரிய வெளிப்பாட்டிற்கும் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. வெப்பம், சூடான நாளில் அல்லது சூடான தொட்டியில் வெளிப்படுவது கூட மெலஸ்மா வெடிப்பை ஏற்படுத்தும். எளிமையாகச் சொன்னால், இந்த துரதிர்ஷ்டவசமான பெண்ணின் மெலனோசைட்டுகளை ஹைபர்சென்சிட்டிவ் மற்றும் ஹைப்பர்ரீயாக்டிவ் செய்ய ஒரு அடிப்படை காரணம் இருக்கிறது.

நிலையற்ற மெலஸ்மாவில், ஒரு பெண்ணின் தோலில் இருந்து கூடுதல் மெலனின் வெற்றிகரமாக அகற்றப்பட்டாலும் கூட, அது சில வாரங்களில், சில நாட்களுக்குள் மீண்டும் வர முனைகிறது ... ஏனென்றால் சில மர்மமான அடிப்படை நிலை மெலனோசைட்டுகளை கூடுதல் மெலனின் உற்பத்தி செய்ய தொடர்ந்து தூண்டுகிறது.

பல்வேறு வகையான மெலஸ்மா உள்ளதா?

ஆமாம், மெலஸ்மா நோயறிதலில் மூன்று வகைகள் உள்ளன: மேல்தோல், தோல் மற்றும் கலப்பு.

எபிடெர்மல்

இந்த வகை நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட எல்லையுடன் அடர் பழுப்பு நிற புள்ளிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகை மெலஸ்மா பொதுவாக சிகிச்சைக்கு நன்றாக பதிலளிக்கிறது மற்றும் கருப்பு ஒளியின் கீழ் கண்டறிவது எளிது.

தோல்

இந்த வகை குறைந்த வரையறுக்கப்பட்ட எல்லையுடன் வெளிர் பழுப்பு அல்லது நீல நிற புள்ளிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகை சிகிச்சைக்கு நன்றாக பதிலளிக்காது மற்றும் அதன் தோற்றம் கருப்பு ஒளியின் கீழ் மாறாது.

கலப்பு

இது கண்டறியப்பட்ட மிகவும் பொதுவான வகை மெலஸ்மா ஆகும், மேலும் இது ஒளி மற்றும் அடர் பழுப்பு நிற புள்ளிகள் மற்றும் நீல நிற நிறமாற்றம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகை சிகிச்சைக்கு ஒப்பீட்டளவில் உணர்திறன் கொண்டது.

மெலஸ்மா பற்றிய கட்டுக்கதைகள்

வெறுமனே பொய்யான மெலஸ்மா பற்றி சில பரவலான கட்டுக்கதைகள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மட்டுமே மெலஸ்மா வரும்: மெலஸ்மா அனைத்து வயதினருக்கும், வாழ்க்கையின் அனைத்து நிலைகளிலும் ஆண்களையும் பெண்களையும் பாதிக்கலாம்.

மெலஸ்மா தானாகவே அழிக்கிறது: துரதிருஷ்டவசமாக, நீங்கள் உங்கள் மெலஸ்மாவை கவனமாக கையாள வேண்டும்; அது தானாகவே போய்விடாது.

மெலஸ்மாவின் தோற்றத்தை நீங்கள் குறைக்க முடியாது: மெலஸ்மா இணைப்புகளை குறைக்க உதவும் பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன.
மெலஸ்மாவின் காரணங்கள்

மெலஸ்மாவின் அறிகுறிகள்

தோல் நிறத்தில் மாற்றம் மட்டுமே மெலஸ்மாவின் அறிகுறியாகும் . பழுப்பு நிற புள்ளிகள் உங்களை காயப்படுத்தாது, அரிப்பு அல்லது உடல் ரீதியாக பாதிக்காது. புள்ளிகள் பொதுவாக ஒரு சீரான பழுப்பு நிறம் மற்றும் பொதுவாக சமச்சீராக இருக்கும். அவை கன்னங்கள், நெற்றி, மூக்கு அல்லது மேல் உதட்டில் தோன்றும்.

மெலஸ்மாவை தடுக்க முடியுமா அல்லது தவிர்க்க முடியுமா?

மெலஸ்மாவுக்கு என்ன காரணம் என்று மருத்துவர்களுக்கு எப்போதும் தெரியாது என்பதால், அதைத் தடுப்பது கடினம். இதைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பரந்த அளவிலான, அதிக SPF சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதாகும். நீங்கள் வெயிலில் செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் முகத்தைப் பாதுகாக்க அகலமான விளிம்பு தொப்பியை அணிய வேண்டும்.

மெலஸ்மாவுடன் வாழ்வது

சிகிச்சையின் முடிவுகளைப் பார்ப்பதற்கு பல மாதங்கள் ஆகலாம். நீங்கள் இன்னும் முன்னேற்றம் காணாவிட்டாலும், உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.

உங்கள் மெலஸ்மா நீங்கிய பின்னரும் உங்கள் சருமத்திற்கு தொடர்ந்து சிகிச்சை அளிக்க வேண்டியிருக்கலாம். இது மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க உதவும். வெயிலில் இருப்பதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் தினசரி சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். இது மெலஸ்மா மீண்டும் வராமல் தடுக்க உதவும்.

குறிப்புகள்:

• மெலஸ்மா. (என்.டி.) aad.org/public/diseases/color-problems/melasma
• மெலஸ்மா: யார் பெறுகிறார்கள் மற்றும் ஏற்படுகிறார்கள் (nd). aad.org/public/diseases/color-problems/melasma#causes
• ராஜரத்தினம் ஆர். மற்றும் பலர். (2010). மெலஸ்மாவுக்கான தலையீடுகள். இரண்டு: 10.1002/14651858.CD003583.pub2

உள்ளடக்கங்கள்

• மெலஸ்மா அல்லது துணிக்கு என்ன காரணம்?
• மெலஸ்மா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• துணியை எப்படி அகற்றுவது
• ஒரு வாரத்தில் முகத்திலிருந்து துணியை எப்படி அகற்றுவது
• வீட்டில் துணி சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு
• ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்
• பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள்
• சன்கிளாஸை அணியுங்கள்
• மொட்டையடிக்க வேண்டாம்
• தோல் சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• ஹைட்ரோக்வினோன்
• ட்ரெடினோயின்
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
• இரசாயன தோல்கள்
• மைக்ரோடர்மபிரேசன்
• லேசர் சிகிச்சை
• நிலையான Vs. நிலையற்ற மெலஸ்மா
• நிலையான மெலஸ்மா
• நிலையற்ற மெலஸ்மா
• பல்வேறு வகையான மெலஸ்மா உள்ளதா?
• எபிடெர்மல்
• தோல்
• கலப்பு
• மெலஸ்மா பற்றிய கட்டுக்கதைகள்
• மெலஸ்மாவின் அறிகுறிகள்
• மெலஸ்மாவை தடுக்க முடியுமா அல்லது தவிர்க்க முடியுமா?
• மெலஸ்மாவுடன் வாழ்வது

• செடிரிசைன் - அது எதற்காக, அளவு, பயன்கள் மற்றும் விளைவுகள்
• இலவங்கப்பட்டையின் நன்மைகள், இலவங்கப்பட்டை தேநீர் எதற்கு நல்லது?
• லூயிசா மூலிகை, நன்மைகள், பண்புகள் மற்றும் அது எதற்காக
• வேலை செய்யும் முடி உதிர்தலுக்கான வைட்டமின்கள்
• சோயா ஃபேட்டனிங்? சோயா ஏன் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்
• தொழில் சிகிச்சை என்றால் என்ன?